“十个胃病九个寒”，如何驱赶体内的胃寒呢
一提到胃寒，可能大家会想到很多症候表现。就比如说胃痛、不敢沾凉、胃胀、一到冬天就可能胃里不舒服等。
而在现实生活中，因受生活习惯和饮食习惯等方面的影响，有胃寒症候的人也的确不在少数。接下来，我们就来谈谈其中的应对之道。
胃寒会引起哪些不适？
这其中，最为常见的就是呃逆。简单来说就是打嗝停不下来。不过，需要说明的是，这里的打嗝，和平时饱了的那种打饱嗝是完全不同的。呃逆持续的时间长、是连续性的，而且和是否饮食没有特别明显的关系。而且一旦发作，几乎靠患者自己很难制止，也是不可自行恢复的。
为什么会有这样的情况发生？
十个胃病九个寒，这句话是有指导意义的，中医临床上，胃病最多的原因以气滞，寒邪为主。寒邪犯胃大多数来自日常生活，自古以来，寒邪都是造成机体致病的重要原因，古时候多以穿不暖，以外寒侵袭，而现在多以内寒，和饮食有绝大多数关系。
快节奏的生活，让人们的生活变得很快，尤其饮食，早餐多以包子，豆浆，油条，记得夏天去买包子，居然发现有人早餐要冰镇豆浆，冰镇绿豆汤，虽然这样的饮食可以带来很大的快爽，可换来的却是寒由中生，脾胃是人体的后天之本，气血生化之源，长时间的冷食，损伤人体脾阳，久而久之，累积肾阳，最后造成整体阳虚，出现畏寒，肢冷的症状。这都是平常不注意所造成。
如何去除寒邪，我觉得要从根本出发:
第一、改变自己的生活习惯，饮食以温热，暖和为主，戒掉冷饮，冰镇饮品。
第二、穿衣打扮要注意保暖，很多人为了美感而忽略保暖，各种露脐装，最后寒邪从腹部，腿部侵犯人体。
第三、饮食辅助
常食生姜，俗话说，生姜常食赛人参，生姜具有很好的暖中焦脾胃的作用，一碗姜汤，驱寒温暖，早晨用生姜煮水，可以唤醒脾胃，振奋脾胃。
你好，很高兴回答你的问题！俗话说十人九胃病，可以说每个人都有或轻或重的胃病，不管是慢性胃炎，胃溃疡，还是消化不良等等，但是都是水有源，树有根，胃病也有它的发病原因。
中西医对待胃病的观点肯定不同，一般中医理论认为，慢性胃病跟体内寒湿太重有很大的关系。
首先胃病的产生一定跟胃内环境有很大的关系，胃酸分泌，还有各种胃蛋白酶的分泌，是否正常，如果说胃内部环境差，经常吃比较寒凉，肥厚油腻食物，就会导致脾胃负担越来越重，严重影响脾胃消化吸收功能，吃进去的食物不能够被有效的转化为水谷精微，就会在体内的一点点沉积，导致水液代谢障碍，慢慢形成水湿，痰湿，寒湿，风湿，湿热体质。
接下来呢，一旦胃内部环境变化，出现寒湿的问题，有可能会影响胃酸分泌，也会对胃粘膜产生不良刺激，甚至出现萎缩，糜烂，溃疡，增生等变化。
就像是一栋房子，阳光充足和寒冷潮湿是完全两回事。在里面居住的人也会出现问题，所以说，好多胃病跟寒气重还是关系密切！
不但跟饮食习惯关系密切，还跟心情是否顺畅，生活习惯是否规律，生活方式是否健康，所以说，胃病的产生是多种因素相互作用的结果。
如果想要排出胃内的寒气，一定要首先从饮食上进行调理，杜绝寒凉食物，不吃冷饮。
然后就可以通过艾灸进行调理，通过本人在临床上的调理发现，艾灸驱寒除湿的效果甚至可以超过药物，以及其他治疗方法。
