“鬼压床”是什么原因
鬼压床即睡瘫，其表现为身体暂时性不能移动、口不能言语、身体不能做出反应，时间持续从几秒钟到几分钟；有些人会感到有很重的重物压在胸口上、令人窒息。
多数情况下睡瘫发生在醒来的时候，少数情况发生在睡眠中，有往往发生在夜里，让人很恐惧，也就联想到是超自然你的东西造成的，这就有了鬼压床鬼压身的绰号。
在医学上的，睡瘫的正式名称为睡眠瘫痪症（Sleep paralysis），这是一种颇为常见的现象，人群的发生率为6.2%-7.6%，有资料甚至认为高达40%。其中大多数人为零星发作，频率从一生经历过几次、到一年一次、每月一次。
睡瘫多见于年轻人，36%的睡瘫发生在25-44岁人群，男性多于女性，也有的资料表明男女发生的几率相同。睡瘫有家族史倾向，就是有可能一家子多人睡瘫，这就更让人认为家里有鬼了。
西方传说对认为睡瘫梦魔造成的，男梦魔Incubus专压女子，女梦魔Succubus专压男子，干的都是淫荡勾当。
“鬼压床”可能每个人都有过这样的经历，过去小时候自己发生这种事，问外婆，她老人家说是鬼压身，不知哪个鬼找到了你，充满了恐怖和迷信，吓得我每到夜晚就心惊胆战。长大后又发生了这种事，人们说是睡觉时手压住了胸口，所以身体不能动弹。后从医学知识看到，并非如此。
鬼压床实际是睡眠瘫痪症，通俗的讲就是在睡眠中，突然有了知觉但身体不能动弹，甚至不能说话，可能需要10~20分钟恢复。鬼压床是发生在睡眠周期中的快速动眼期，即做梦期，在这个时期，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，此时，若患者在某种情况下意识突然清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，就会造成身体不听意识指挥的情形。所以，遇到这种情况，不必惊慌，要以科学的态度对待。平时应该注意减压，不要看恐怖片，注意卧室通风，注意睡姿等等。
