怎么有效戒除手淫
1、预防与戒除手淫的方法：注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和 2，睡前用冷水洗涤局部或腰部 3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。
2、分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。
3、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
4、那么，具体该怎么做才能戒掉手淫呢？运动：可以在生活中尝试做其他的事情来转移注意力，适当的运动就是非常不错的选择。跑步、骑自行车、跳健身操等都是常见且容易进行的运动。
西游记秃头国王的概括
《西游记》第85回：心猿妒木母，魔主计吞禅。内容概括：国王睡醒后，发现自己和皇后都没了头发，上早朝时，发现大臣们也没了头发，他们很震惊，后来知道是唐僧师徒做的法，君臣们都表示不再杀戮和尚以换回头发。
孙悟空施法术，把国王后妃及文武大臣头发尽行剃去，使国王回心向善，孙悟空建议国王将灭法国改名为钦法国。国王谢了恩，送唐僧四众出城西去。
夜间，悟空用隐身术潜入宫中，作法把国王、王后、妃嫔、太监及满朝文武顶上头发全部剃光。国王受此教训，自认排佛之过，礼遇唐僧师徒。三个太子拜悟空、八戒、沙僧为师，习学武艺，并连夜仿造铁棒、钉耙、禅仗。
戒色后,容易饿犯困,脱发,手脚冰凉是戒断反应吗
1、是的，初期尤其是前三个月会出现各种不适，不用担心，继续戒，并保持良好的生活习惯，持之以恒，慢慢就会恢复的。
2、非常有可能是戒断反应。尽量避免熬夜和久坐，坚持早睡早起，清淡饮食，配合锻炼，身体一定是会朝着好的方向发展的。
3、戒色后有的人确实会出现戒断反应和症状反复。戒断反应属于适应性反跳，一般坚持戒色，戒断症状会逐渐消失的。一般戒色后的戒断反应表现如下：情绪障碍：情绪不佳，急躁易怒，颓废悲观，兴趣丧失。
4、这些戒断反应都是正常的，并且可能会因人而异。如果想要成功戒色，在戒色过程中出现的一些戒断反应一定要有一个正确的认识，并且努力克服种种困难。
落发为尼的感慨诗句
1、--刘长卿 黄卷清琴总为累，落花流水共添悲。 --李嘉祜 诗成流水上，梦尽落花间。--钱起 远山芳草外，流水落花中。 --司空曙 落花流水草连云，看看是、断肠南浦。--欧阳修 酒到强寻欢日路，坐来谁为温存。 落花流水不堪论。
2、落发的诗句有：渊明篱落发铅华，吟边荒落发曾芟。结构是：落（上下结构）发（独体结构）。拼音是：luòfà。注音是：ㄌㄨㄛ_ㄈㄚ_。
3、尼姑的诗词有：《白云庵里的小尼姑》《尼姑思凡·世情参破理空王》。尼姑的诗词有：《尼姑庵》《白云庵里的小尼姑》。注音是：ㄋ一_ㄍㄨ。拼音是：nígū。结构是：尼（半包围结构）姑（左右结构）。词性是：名词。
4、帝都洛阳已沦废墟，残破不堪，最后女子苦守将领不遇后，落发为尼，待将领历经风霜归来寻至女子所出家的伽蓝古寺，但却人事已非，尘缘已尽。
5、熊熊圣火。生亦何欢，死亦何苦？为善除恶，惟光明故。喜乐悲愁，皆归尘土。怜我世人，忧患实多！怜我世人，忧患实多！”金庸先生描写了杨逍等魔教中人面对生死的从容、达观，是从佛教教义中演化出来的对生死的看法。
