心学之“心”究竟何物
谢谢你的邀请！“心”这个说法，不是阳明先生的首创，曾子早在他的《大学》中就提出了“正心”，孟子也讲求“不动心”，庄子同样也强调“心斋”，所以“心”在我们的传统文化中，可以说是源远流长的，那这个“心”到底是指什么呢？我们由浅入深试着分析如下：
“心”最粗浅的功能，就是捕捉信息，我们的心有五个窗口，就象是五个摄像头，眼睛、耳朵、鼻子、舌头和体表皮肤，眼睛可以捕捉颜色，耳朵捕捉声音，鼻子捕捉气味，舌头捕捉滋味，体表皮肤则捕捉质感。
王阳明的心学是用儒家的方式把这个超然物外的“本原”定义为“心”，而且给心设立了儒家的标准“良知”。所以“知行合一”就是“心行合一”，要表里如一，内外通达。也就是“人不为(wéi)我，天诛地灭”。这都是在讲人生于天地之间，要知其本原，要表里如一地做明白自己，要在觉知的前提下认认真真地做好每一件事儿。所以“此心”非“彼心”也！
心背后所指为思想。心既理，个人认为，心中所想的高度决定了一个人的认知，认知决定了一个人的行为。而心所呈现的思想高度因个人而定。
举个例子，一个人看到树上的苹果是红色的，他认为苹果就是红色的。另一个人看到苹果是红色的，他认为苹果可能根本没有颜色。这就是心的不同。前一个人的观点可能我们比较好理解，但后一个人的观点并非毫无道理。人类视觉系统可观察的光的范围十分有限，光从物理角度来说，只有波长不同，而人的视觉系统为了求存，将不同波长的光转化为颜色，更宜于快去分辨事物，认定看到的就是一个红色苹果。就像我们知道电脑中1KB有1024个字节，文字一般能储存500左右，而存储一张图片根本不够用。这就说明图片的信息量更大。那么，我们的眼睛如果没有将光波长转换为颜色信息，那么大脑将处理大量的字节信息，耗费大脑处理系统，需要比较长的时间才能辨别这是一个苹果。那我们很有可能饿死了。那么苹果到底是不是真的就是红色，于是产生出了分歧。另一方讲，眼睛转化光波为颜色的系统，是帮助失真的，但是易于我们生存的。
心学之心我认为是人的灵魂，自古我国古哲学家都推崇善，老人宣扬的是上善若水，厚德载物。王阳明的心学为良知，也是让人进退晓是非。人当有一个美的心灵，与人为善，时时修炼自己的灵魂，真正做到忘我的境界。心学是一门深渊的学问，要跟着时代的节奏而有新的认识，使之利于时代的前行。
如何做才能让心灵平静
平靜，看指誰講，一般來說問心無愧疚，能讓內心平靜，。可以說，沒幾人能平靜的。就修煉的高人，只能進入清靜狀態當時的內心平靜。衣食住行，吃喝拉撒，都是不平靜的。黃帝陰符經注，有五賊三盜之說，五賊，五行，木，火，土，金，水，雖然能生剋平衡。一般人作不道，。三盜，既，天，萬物之盜，萬物人之盜，人萬物之盜。盜來盜去都是造成內心不平靜的諸多原因。就是這些原因，人才不能享受該有的壽命，。據世界衛生組織報告，人可有三百五十歲，至四百歲的壽命。中國由史一來可有幾人。人的命就是讓，財物，勞累，貪妄，淫亂，爭奪，等，把命給盜走了。內心平靜是高級功夫，一般人做不到。
经常有人说“冲动是魔鬼”、“心静自然凉”。说的是自我心理调节。要让自己的心情平静下来，用好“一分钟”。
一个人心情不好时，思维意识往往比较混乱。这时候开口说话、动手做事，出差错的概率就比较高。比较好的办法是，稍安勿躁，来一分钟深呼吸。虽然时间只有一分钟，效果却非常好。退一步海阔天空的决定，就是在这“一分钟”内做出的。平常可以多训练，养成自我调节的习惯。可以说，这是一个人成长过程中的必修课。
人要想让自己心灵平静，首先要有一颗善良和平和的心。不与人攀比，知足常乐，不与人争强好胜。在心情烦躁时，静静的读书，让知识充实自己的大脑，看淡功名利禄，一切顺其自然。多交良师益友，时常自省己过，知忍让且厚德而为，这样心自然就安静了。
生活中有很多事情要做，有些事情不必要有欲望而去做，该放下就放下，把自己生活中事情做好就可以了。
欲望越多心灵上就不平静，因此放下就是一个选择，欲望是心中所出现，有着攀比和争执，这样导致了心灵杂乱。学会自我掌控，清理自心，在有欲望时，要慎重对待，提醒自己，每个人都有着不同的欲望，但不超出生活中的自我，使心放净，才能做到心灵平静。
不安静的心，该怎么安放
答，一颗漂浮不定的心，该怎么沉静的下来？
因为她，这山望着那山高，心特别花，没有主意，所以，心神不安，慌慌张张，干什么都没有目标，心里特别漂浮不定，没有主张，决定不下来，惹的祸，需要一段时间，看清楚，了解了，自然会沉静下来的。
安静不下心，肯定睡眠不好，吃饭不香。内心一定有工作或生活上不顺事压着。最好的办法先有知心朋友倾诉一下，这样可能会从心底里减压一些，还有多到外面去看看野外美景，适当参加一些体育运动或集体娱乐活动，如需要午休尽量不要超过40分钟，早上坚持晨练散步。晚饭不易吃得太饱，7分就可以了，睡前一小时勿都饮水，这样可能会提升晚上睡眠质量。如果睡眠质量好了，心情自然会平和下来。经过自身努后没有明显改善，见意去精神卫生中心，请专业心里医生畅导或应用药物改善。
人人常有安静不下的心思状态，当遇到某件高兴或不高兴的事时，常常心情激动不可安宁，有时还坐立不安或睡不着觉，怎么办呢？
我常也无奈这种状态，这是人的本性所致，因为人有七情六欲吧。
当心不定,就让他去飘，让他去看看电视剧《鸡毛满天飞》丶《天道》，《大江大河》丶《奔腾岁月》，这些电视剧中的人和事会告诉我们怎么让心不再飘，让心静的棉花掉下来都会听的见。
