我该怎么办？每天到了晚上大脑停不下来，一直在想一些事情，有时候是以前的一些事，有时候在想未来
首先，睡眠障碍，对现代社会很多人来讲都是一个常见的现象，不要太焦虑了。
其次，你可以试着从以下几方面调整一下：
一，保持有规律的作息时间，并且每天有一定的运动，哪怕是每天晚饭后散步半小时都可以。
二，白天合理安排时间，不要太空闲了，适当的忙碌和压力，有助于保持身心愉快。每晚睡觉前喝一杯温牛奶，并且泡脚。
三，下载一些瑜伽冥想的音乐，每晚上床后以较低的音量播放，静静的倾听，同时让自己的心神专注于自己的呼吸，可以把双手轻轻的放在自己的腹部，仔细的体会吸气时腹部扩张呼气时收腹的状况。这个过程可以让自己排除一切的外界干扰和心中杂念，让自己的大脑放松放空。
四，以上三点，如果坚持一周以上未能见效，就应该借助于药物，适量的吃一点镇静催眠的药，帮助自己建立一个良性的睡眠规律。比如氯硝安定等（处方医找医生开），每晚一片连续三晚即可起效。
五，建立了良好的睡眠规律，就停药。然后持续上述非药物疗法。
最后祝你早日睡个好觉！
现代的人大多都是这样，焦虑，压力等引起的。生活节奏快，很难安静下来。你可以尝试一下下面几点。一，培养一些爱好，空余时间做做自己喜欢的事情。充实自己。二，多看看书，书中的天地很大很丰富很精彩。三，要不断学习，利用业余时间，提升自己。生活中有很多事需要放下，只有放下内心才会宁静。过去的事已经过去。未来的事还没到来，都没必要过多的烦忧。活好当下最重要。
正常！到一定岁数就这样。
要培养幸趣爱好。要有爱心和责任感。就是土话说的，欠儿一欠儿。
另外试图选一个信仰。当玩了，你认同的。
还是吃穿不愁啊！大脑太闲。
看看穷困地区的百姓，哪有时间想从前还未来？
能吃饱就吃，明天没有再张罗。未来咋想呀？
啥也不会，挣不来不钱，有病能看就看，不能看就挺着，也借不来，借来也还不上。
项目再好也干不了，不会还没钱。即使一年后能剩下一百万也干不了。听都不听，跟他无关。整天啥也不想，到季种地，出多少靠老天。他们思想非常简单。
什么新闻联播，有啥关系，不是一个“地球”的人。
回答了:盼望！！！等待！！！凉拌了！！！逃避，逃脱得了？本人就是一到晚上难于入睡的，厂事。500多职工自身权益受伤害十多年，被法人利用职务上的便利，伙同‘政客’隐瞒欺骗侵吞侵占职工利益至今。难入眠眠难安。以前之事走马灯样在脑中。未来之事怎么办？？？
西游记第五回读后感火烧观音院
《西游记》第五回《火烧观音院》是其中一篇令人印象深刻的章节。在这一回中，孙悟空为了救取被囚禁的唐僧，决定火烧观音院。这一章节展现了孙悟空的勇敢和智慧，同时也揭示了他对师父的忠诚。
在这一回中，孙悟空通过火烧观音院的方式，成功解救了唐僧和其他三位徒弟。他运用他的特殊能力和聪明才智，巧妙地蒙蔽了妖怪，并最终取得了胜利。这一场景描写生动，令人兴奋，同时也展示了孙悟空的英雄气概。
这一回中也反映了孙悟空对师父唐僧的忠诚。尽管孙悟空知道火烧观音院是非常冒险的行为，但他仍然义无反顾地决定去救唐僧。他心中对师父的尊重和对修行的承诺，使得他不顾个人安危，毫不犹豫地行动起来。这种忠诚和无私的奉献精神是令人钦佩的。
通过阅读《西游记》第五回《火烧观音院》，我深刻地感受到了孙悟空的勇敢和智慧，以及他对师父的忠诚。这一回中的情节紧凑，充满了紧张和刺激，同时也展示了作者对人性和道德的思考。我期待着继续阅读《西游记》，看到更多精彩的故事和人物。
我读了西游记之第五回。这回是说唐僧，孙悟空二人一路往西前进。突然，他们碰到了一只白龙，这只白龙也是守护唐僧取经的取经人。那白龙变成了一匹白马，护着唐僧取经。
他们二人又一直向西走。碰到了一座寺庙，就在那里住了下来，可是孙悟空为了和和尚比谁的袈裟更好，把菩萨送给唐僧的袈裟给拿了出来，被和尚骗走了，和尚想把唐僧给害死，然后得到袈裟。可是，他不仅没有害死唐僧，还把自己给害死了。最后，袈裟被妖怪抢走了，最后孙悟空在菩萨的帮助下拿回了袈裟。
我觉得做人不可以太过张扬，否则可能会招惹不必要的麻烦，甚至是引来杀身之祸。越是成竹在胸的人，越应该懂得低调。
观音院一事，皆由悟空的“炫富”之心引起，让那老和尚见了袈裟便起私心，欲占为己有。悟空深知这袈裟乃观世音菩萨赐，便想好好炫耀一番，就是因为这一丝骄傲和松懈，让老和尚有机可乘，私占袈裟，还无意间却让黑风山的妖怪“趁火打劫”。
《西游记》第五回《火烧观音院》是一篇令人印象深刻的章节。在这一回中，孙悟空为了救唐僧，不惜放火烧毁观音院，展现出他的勇敢和忠诚。
这一行为虽然违背了佛教的原则，但也体现了孙悟空对师父的忠诚和对取经任务的重视。
同时，这一回也揭示了唐僧的慈悲心和宽容态度，他原谅了孙悟空的过错，并继续带领他们前行。这一回让我深思，忠诚和宽容是人与人之间最重要的品质，只有相互理解和包容，才能共同完成艰巨的任务。
急躁的人怎么修心养性
1 需要寻找心灵上的平静和内心的宁静，急躁是一种负面的情绪，会影响到身体健康和生活品质。
2 可以通过冥想、瑜伽、太极等练习来调整情绪和意识，让自己保持冷静。
3 此外可以尝试一些能够放松身心的活动，例如听音乐、品茶、旅游等，这些活动可以帮助我们舒缓压力和焦虑，达到修心养性的效果。
