“了然了然”是什么意思
指某人在人生的历程上经历上已经对人，事与物，一切一切所有情感上的事，都已看化看开了，明白了，觉悟了，归于平淡。释然简单解释:疑虑、嫌隙等消失后心中平静的样子、愉快的样子。“释”通“怿”，喜悦。例句:1、忘记了曾经那些悲伤的往事，你也就慢慢释然了。
释然演讲稿
尊敬的各位领导、嘉宾和亲爱的同学们：
大家好！我是今天的演讲者，我将为大家带来的主题是“释然”。
释然，是一种内心的洒脱，是一种能够超脱烦恼的境界。生活中，每个人都会遇到各种各样的困扰和烦恼，无论是学业、家庭、人际关系，还是职业发展等等，都可能使我们感到焦虑不安，甚至迷失方向。然而，我们不能让烦恼困扰着我们，而应该学会释然。
首先，释然需要一种豁达和宽容的心态。我们常常容易纠结于一些小事，小事被夸大成大事，从而带给自己更多的烦恼。然而，当我们能够宽容他人的错误和过失，宽容自己的不完美，我们就能够心胸开阔，释然面对困境。无论是在工作中还是生活中，宽容和豁达都是我们需要培养的重要品质。
其次，释然需要正确认识和面对问题。在逆境中，我们常常会抱怨命运对我们不公，责备他人对我们不好。然而，抱怨和指责只会让我们越陷越深，越愤怒越痛苦。相反，如果我们能够正视问题，找出解决问题的方法和途径，我们就能够释然地面对困难，勇敢地迈向成功。
最后，释然需要积极的心态和积极的行动。每个人都经历过困境和挫折，这是人生的常态。然而，困境中留恋过去、沉湎于悲伤只会让我们更加难以释然。相反，如果我们能够积极面对困境，从中吸取经验和教训，不断努力、不断奋斗，我们就能够逐渐走出困境，给自己带来更多的自信和快乐。
亲爱的同学们，释然是一种境界，是一种智慧和勇气的结合。在人生的道路上，我们会遇到风风雨雨，但只要我们能够保持豁达、积极和正直的心态，我们就一定能够找到正确的方向，战胜困难，取得成功。让我们一起学会释然，过上快乐、充实而有意义的生活！
谢谢大家！
云里雾里，逝不掉那些不言而喻的情愫；风里月里，遣不散无数想念无数追忆；春里秋里，执不起写悲调言语给你的笔……终释然后，几次夜里梦见不知名香草气。 梦里花落知多少，此燕方飞几里迢迢。 模糊的记忆里，一二年级的我们扯着风筝在操场上嬉闹奔跑，几十只蝴蝶竹筝翩然飞舞，落在后面的我在拂面柳叶中浅记你的笑。酒窝、翘鼻、大眼睛、长睫毛，戏评四大美人你排首我排尾。你的脸廓现在却像在雾中一般，逐渐放大、放大，直到追忆到了尽头，那些你的模样碎片支离破碎到遗落天涯海角。可是，你信不信，我会追到天涯海角，去捡拾被遗失的你。友情已经在我们之间根深蒂固，那些逝不掉的情愫。 天气方转凉悟秋，不辞百里几祭萧条。 清凉的夏日午后，难得的安静，雨的味道弥漫开来。要离开这个小城，要离开这里一帮能打闹成一团的朋友，不知为何，此时的我却心如止水，这是一种那个年龄无法体验到的凄凉，现在虽着实不愿忆起，但发泄终归是好的。他们在搬家，在离开，在残酷，在喧嚣，一切与我无关。我只管为这片执念十年的土地，这奉养过我的土地，道尽我的哀伤，我的恐惧。坐在草地上，想起来哪年春天，谁摘了柳枝拔了嫩草做了帽子戴我的头上说我是她最好的朋友。恍惚间一年过去，当喜怒哀乐重新归来时又被迫着来到这载了我无数情感的小城，却终觅不到那些流失已久的情愫。朋友甚多的我，自此不会与任何人深交，甚至怀疑起这种情感。友情雾般迷失了初衷，哪些想念哪些追忆？ 望穿桑田盼沧海，无人知晓梦回连连。 终究车驶过郊区，驶过城区，望着车水马龙喧闹的街市，却是如此的陌生，如此让人窒息。没有了你，我失去了最重要的寄托，一再麻痹自己，一个人的夜，好孤寂。想起以前同在一个被窝里的喃喃低语，眼泪掉得肆无忌惮，放纵一次吧，只有枕头了然我的懦弱了呢。一个人的夜里，你在想谁？执起笔予你的字句，不知从何写起，怎么办？怕你就这样，迷失在我童年的梦里。笔写不出悲凉语调适宜的你，坐落在我梦里。 四月万紫千红芳飞尽，终释然出了人生。 没有人会带着无边的痛苦走下去，因为他需要释然；没有人会把遥远的飘渺的执念坚持，因为他需要生存。我在这样的梦中，释然了。你呢？
