我是学佛人,请问如何破除我执,如何治好社交恐惧症
1、做服务员被抄，是您的福报不足，可通过放生、布施、施食等方法培福。放生感应的文章很多，师兄可搜阅，增强信心。
2、之所以有恐惧症，就是因为宿命的业障已现前，根治的办法就是消业。要更加的忍辱精进，奉行（布施持戒忍辱精进禅定智慧）六般若密，智慧有点难，做可以修布施、持戒、忍辱、精进。
3、寻求专业帮助：如果社交恐惧症对你的生活造成了严重影响，建议寻求专业心理咨询或治疗。专业的心理医生可以帮助你找到更好的应对方式，缓解症状。 逐渐暴露自己：逐渐暴露自己是一种有效的治疗社交恐惧症的方法。
社交恐惧症用佛法来解释是什么
说白了这都是执着，是一种强烈的执着导致的一种病态。首先要意识到自己的争强好胜是让自己社交恐惧的元凶，因为争强好胜的人内心没有平等的概念，总希望自己高人一等，而实际的情况不是自己想象的那样，这就产生了烦恼。
因为执迷于这些，所以必定会产生因此对立而产生的各种不同的感受感觉，比如幸福、恐惧、痛苦、高兴、烦恼等等。在这个角度，就是这么讲。
说到社交恐惧的“幽闭”问题，其实根源是由于对“自我”的种种贪爱不舍。由爱“自我”而自私而自我满足，由得不到爱而害怕爱的失去，由得不到而逃避。
之所以有恐惧症，就是因为宿命的业障已现前，根治的办法就是消业。要更加的忍辱精进，奉行（布施持戒忍辱精进禅定智慧）六般若密，智慧有点难，做可以修布施、持戒、忍辱、精进。
这个不会社交的习气是累世习气，可能多生多世与师兄学佛修行有关，我也是这么一个人。
有没有人尝试用佛法来医治社恐的
没有绝对可以也没有说绝对不可以。像治疗社恐的“森田疗法”其中的很多知识都是来自于佛学，还有那个曾奇峰（业界很好的心理咨询师），他也有看佛学知识。
消除社恐最好的方法就是学佛念佛。在唐朝的时候，有一位永明延寿禅师，大师在《万善同归集》里面总结了念佛的十种功德，我们知道这些念佛的功德以后，对念佛法门就更加有信心，那是哪十种功德呢。
之所以有恐惧症，就是因为宿命的业障已现前，根治的办法就是消业。要更加的忍辱精进，奉行（布施持戒忍辱精进禅定智慧）六般若密，智慧有点难，做可以修布施、持戒、忍辱、精进。
你好，这方面的我倒不太清楚的。倒是有本心理学方面的书很不错，书名是《走出焦虑风暴》，是一位过来人写的，有十多年的临床治疗经验，现在是中科院的导师，我觉得还不错，你可以参考看看。
