素食对身体的八大好处
第五：素食可减轻肾脏负荷：素食对肾功能不健全的肾脏病患者来讲，能起到让肾脏[休息]的作用：肾脏病患者改为素食，外加乳制品的摄入，既可减轻肾脏负担，又不减少蛋白质(蛋白质食品)的摄入量，实为一举两得。
：可以防癌 有些癌症和肉食息息相关，尤其是大肠癌，因素食中含有大量纤维素，能刺激肠蠕动加快，利于通便，使体内有害物质实时排出，降低了有害物质对肠壁的刺激损害。
吃素食的好处 减轻体重 2023 年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(4%对33%)。
素食的好处都有哪些?
第五：素食可减轻肾脏负荷：素食对肾功能不健全的肾脏病患者来讲，能起到让肾脏[休息]的作用：肾脏病患者改为素食，外加乳制品的摄入，既可减轻肾脏负担，又不减少蛋白质(蛋白质食品)的摄入量，实为一举两得。
延年益寿 有健康科学家表示，素食的人比食肉的人寿命更长。世界上位于巴基斯坦背部的一个民族和墨西哥的印第安人都是因为素食而长寿的部落。许多僧侣也因为吃素而变得长寿。
素食的好处4：可以防癌 有些癌症和肉食，尤其是大肠癌，因素食中含有大量纤维素，能 *** 肠蠕动加快，利于通便，使体内有害物质实时排出，降低了有害物质对肠壁的 *** 损害。
吃素能延年益寿，还可减轻体重，因为素食所含脂肪较少，可以有效减肥。素食中含粗纤维较多，纤维素可以吸水膨胀，使人有饱胀感，不至于饮食过量。
能益寿延年 根据营养学家研究证明，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。
吃素有什么功德吗?
吃素食所得的功德与利益有十种：能树立六道众生同胞爱。升华道德，互不侵犯。众生欢喜亲近。能得无尽智慧，得辩才无碍。与众生广结善缘。是出世解脱正因，是成佛之本。
素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症，高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。素食是减肥良药。素食可以让大脑更聪明。素食使人性格温和。
吃素的好处多多，比如可以：益寿延年、保持体重、降低胆固醇含量、减少患癌症机会、减少寄生虫感染，还可以美容。益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者长命。在中国的素食村北京昌平，据说活到90多岁的老人比比皆是。
吃素有功德吗？没有。因为广义的功德，是指利益到众生的行为、语言和思想。你想吃肉，只是没有条件、吃不到而已，既没有利益众生的想法和动机，那么，这种行为只能说没有罪过。吃肉则一定有过，有恶报。
功德福力大。 ．在众多提倡日行一善中，我们若是素食慈心，即是说我们今天吃素，也就今天做了一件好事，天天吃素，即是天天已经行了一善了。我们少吃一点鱼肉，就是多放生一些生灵。此是善举，是一善。
初一十五食素，不仅是增添了自己福份，也是为方圆之内的人祈福福份，造就自己的功德。
素食的好处和意义(素食的好处)
1、第五：素食可减轻肾脏负荷：素食对肾功能不健全的肾脏病患者来讲，能起到让肾脏[休息]的作用：肾脏病患者改为素食，外加乳制品的摄入，既可减轻肾脏负担，又不减少蛋白质(蛋白质食品)的摄入量，实为一举两得。
2、素食的意义 好处：能益寿延年、可减轻体重、能降低胆固醇含量、减少患癌症机会、减少寄生虫对人体的侵害、减少对肾脏的负担、易于储藏、价格低廉，可降低生活成本、合乎生态原理等等。
3、素食的十个好处 素食的好处1：延长益寿 经常吃素能起到延年益寿的作用。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高，令人称羡。
