关于禅修的事儿6.内观观什么
1、内观就是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。
2、内观禅修主要通过禅定的方式去运用智慧来观察佛法；止观禅修是心静下来去观佛法。
3、你非但要看到主体，而且要看到客体、这才是真正的内观。现在南传的内观，不知道我们有没有学员参加过，他们只注意到主体。
如何内观
内观其实就是观照，这个观照只是暂且给他说个名字叫内观。你在进行观照的时候不要去管它是内观还是外观。
如何学会内观，找到真正的自我，可以让我们修炼内观的方式很多，先让自己平静，心静下来才是通往内观的开始。
冥想会帮助我们提升内观和觉知。今天分享的这点，是为了提醒大家，随时随地要想到，自己是不是在用头脑的声音在对待周围，而非内心。保持这样的觉知，其实非常不易。
内观者要在内观中心呆6~7个晚上，来进行深入的自我观察、自我分析。内观的适应症和目标 内观经过有心理问题和心理健康的人们的不断实践，现在已经从几个不同的方向发展。
何为“内观”，也就是“洞见”的意思。“内观”就是凡事先向内去探求，遇到问题先问问自己的本心，我们作为认知事物和世界的主体，如果只是基于事物和世界的表象来认知它，就容易被许多假象所欺骗。
如何系统的修行内观?
．唤起记忆的困难：日常生活的思考并不需要重视太早的记忆，内观疗法要求对过去做系统而具体的回忆，诚非易事。4．生理上的痛苦：在狭窄的空间静坐，早晨至夜晚，很不舒服，伴随生理上的痛苦。
大陆内观中心在邮件通知报名通过后，还需进行两轮确认：第一轮在线上系统确认，第二轮需要短信回复个人抵达的交通信息。缺少任何一个，报名资格都将被取消。两轮的时间节点不一样，所以千万千万不要忘记确认了，之前就听说有人因此没报上名。
”指内观体道。道家有《太上老君内观经》继承发展了这种养生方法。要求：不同功法对内视的要求不同。有的只是意念内视即可；有的则要求意念、呼吸、动作相配合；严格一些的还要求每步内视的标准都给出。
天的内观课程有很多想要分享的东西：比如这里的女性修行者都很有气质，眉清目秀，说话满含爱意和慈悲；禅堂内鸟语禅香，禅堂外微风绿柳；膳食很丰盛，每餐都有五谷坚果和水果。
“内观”就是凡事先向内去探求，遇到问题先问问自己的本心，我们作为认知事物和世界的主体，如果只是基于事物和世界的表象来认知它，就容易被许多假象所欺骗。
修炼看根基与悟性，如果人根基好，有了修炼的愿望，就是种子开始发芽了，机缘成熟就会遇到真正的修炼人指导你了。
妙善师开示:静坐念佛时,是自然起观的,当观“内”还是观“外”呢?_百度...
天地玄黄，宇宙洪荒是千字文的第一句.注解：天地玄黄，宇宙洪荒 “天地玄黄”一句出自于《易经》。《易经》里说“天玄地黄”，这里为了押韵改作“天地玄黄”这种不改动古人文字的引经，为明引。
它包罗万象，你所有能想到的“看都不想看一眼”的情人节礼物，都能和这种形式完美结合在一起，让你在拆开包裹的一刹那承受来自生活的致命一击。
至于念佛规则，主张不受拘束。或高声念、低声念、流水念、顶礼念、摄心念、参究念、观想念、轮珠念、行道念、住立念、静坐念、默念、明念，千念万念，皆同一念。
如果说佛家的佛果是早已超脱六道的，那么玉皇自然也已经超脱六道。事实上，玉皇也并不是一般人所理解的一个神灵的领袖与三界的主宰，而是依据大道运行而燮理这个世界的大圣者。
