通经络的方法
1、疏通经络的方法身体升温经络不通通常来说是因为身体当中血管的堵塞所造成的，所以说为了让经脉通畅，那么这个时候要让自己的身体温度得到一定的身高，这样的话，它能够促进血气的运行，从而帮助身体疏通经络。
2、龙首凤翼是有效的保健方法，“龙首”形容身体昂头竖颈，“凤翼”比喻双臂像鸟儿翅膀一样开合。练习时将两手自然放于肩上，向左转腰，右臂前摆绕肩关节转动、左臂后摆转动，两肘前后拉开成一字，然后反方向练习。
3、通经络的方法身体升温是比较好的，因为在生活当中经络不通都是由于血管血脉的堵塞，那么如果说身体温度升高，血液流通速度加快，这样的话就能够很好的去保持经脉的通畅。
4、测测你的经络是否畅通 身上的肉捏著不感觉痛 检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。
5、人体的经络起着沟通内外、联系脏腑的作用，将人体的脏腑、肢节、表里连成一个有机的整体，当经络不通的时候会影响到脏腑的功能。
疏通经络的10个办法?
1、拍肘窝：排出心肺火气和毒素 肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。
2、疏通经络的方法有以下7种，都属于痛苦小并且经济实惠的，具体操作方法如下：轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
3、手拍肘窝 肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。
4、针灸按摩针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。
疏通经络瘀堵的“开关”只需一招!
古代 养生 学家认为，疏通经络可作为 养生 的重要措施，而最简便的方法就是经常按摩和艾灸三个重要穴位，即 合谷穴 、 内关穴 和 足三里穴 ，每次每个穴位建议按摩3~5分钟或艾灸30分钟左右即可。
如果经络堵塞了的话就会影响到人体气血的运行，并出现气血不和的症状，从而也会导致出现一系列的问题，此时建议可以在相应的穴位上采用针灸、按摩、艾灸等中医的治疗方法来帮助疏通经络，可以起到比较好的作用。
摘要：在中医里，经络是运行气血、联系体内五脏六腑以及体全身各部的通道，是人体的基本组成部分。若人体的一个地方经络堵塞不通，气血就无法顺利通过，导致气滞血瘀，不通则痛，还会催生疾病。
中医认为万病之源来源于血液，只要经络通能够百病消，所以经络通畅是至关重要的，气不足使血液不流畅，导致毒素不能排出体外，夏天正好是疏通经络的好时机。
面积稍大一些可以刮痧，这样经络慢慢就通了。 麻木 我们平常盘坐了很长时间，短时间内血流不通，经络被堵，就会特别麻。等到起身之后，能够得到缓解。
疏通经络的好方法是什么?
疏通经络的方法有以下7种，都属于痛苦小并且经济实惠的，具体操作方法如下：轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
疏通经络的方法身体升温经络不通通常来说是因为身体当中血管的堵塞所造成的，所以说为了让经脉通畅，那么这个时候要让自己的身体温度得到一定的身高，这样的话，它能够促进血气的运行，从而帮助身体疏通经络。
通经络的方法身体升温是比较好的，因为在生活当中经络不通都是由于血管血脉的堵塞，那么如果说身体温度升高，血液流通速度加快，这样的话就能够很好的去保持经脉的通畅。
疏通经络的方法
梳头促进血循环：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。
自己怎样疏通经络升温是疏通经络的有效方法身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，需要升温来解决根本问题。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。
疏通经络的方法身体升温经络不通通常来说是因为身体当中血管的堵塞所造成的，所以说为了让经脉通畅，那么这个时候要让自己的身体温度得到一定的身高，这样的话，它能够促进血气的运行，从而帮助身体疏通经络。
通经络的方法身体升温是比较好的，因为在生活当中经络不通都是由于血管血脉的堵塞，那么如果说身体温度升高，血液流通速度加快，这样的话就能够很好的去保持经脉的通畅。
这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，只要长久地坚持，就可以收获很好的效果。三线放松通经络平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。
