帮助睡眠的音乐
最利于睡眠的音乐有：《摇篮曲》、《sleep song》、《天空之城》、《雨的轻喃》、《春江花月夜》等。《摇篮曲》《摇篮曲》最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁。
帮助睡眠的音乐催眠曲有《weightless》、《哥德堡变奏曲》、《勃拉姆斯的摇篮曲》、《仙境Wonderland》、《O sole mio》。《weightless》。
瑜伽音乐：这是具有放松和冥想效果的音乐类型，它通常采用轻柔的旋律和自然声音，帮助舒缓身心并减轻压力。
《高山流水》以音乐帮助失眠的过程中，这类舒缓清心的古典乐，从来都是上上之选。诸多选择中，这首《高山流水》尤其突出，古筝的娴静与悠扬，让闻者安然沉静，“周公”于是在适当之时，不请自来。
帮助睡眠的音乐催眠曲有：《仙境Wonderland》《D大调卡农》《Butterfly Waltz》《天空之城》《梦幻曲》。
有助于睡眠的音乐有如下：轻音乐 轻音乐让人放松，是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。理查德·克莱德曼的钢琴曲 理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。
跪求~~!!!一些催眠的伤感的歌曲。(一定要催眠的,因为我想睡觉时听。哈哈...
1、催眠曲10分钟入深度睡眠的有《摇篮曲》、《二泉映月》、《军港之夜》、《烛影摇红》、《花好月圆》。《摇篮曲》《摇篮曲》，原是母亲抚慰小儿入睡的歌曲，通常都很简短。旋律轻柔甜美，伴奏的节奏型则带摇篮的动荡感。
2、轻音乐 轻音乐让人放松，是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。钢琴曲 理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。
3、mariaarredondo的《burning》嗯，这首歌陪我度过了一整个夏天，现在都还在听，演唱者的声音很有感染力。
4、来自音乐大师Kitaro之---响宴。 ：// Dream Catcher | 追梦人 ★★★ 很中国的一首凄美伤感的曲子，小提琴和大提琴仿佛在述说什么，比梁祝听得要更动人 专辑：Garden of Dreams | 梦花园。
5、《比天空还遥远》曹方 此歌强烈推荐《花样》松隆子《舍不得》弦子《死而无憾》爱乐团《我真的受伤了》张学友《MY ALL》滨崎步《GLITTER》滨崎步 《爱牙爱牙》BY2很好听啊。一定要听。《摩天轮》一定要听啊。强烈推荐啊。
常见的催眠音乐曲目有哪些?
催眠曲纯音乐推荐有《weightless》、《哥德堡变奏曲》、《勃拉姆斯的摇篮曲》、《仙境Wonderland》、《D大调卡农》、《Butterfly Waltz》、《天空之城》、《O sole mio》、《Ocean Blue》、《风吹麦浪》。《weightless》。
十首最好听的催眠歌曲如下：雨的轻喃、哥德堡变奏曲、月光、摇篮曲、Sleepsong、玄秘曲、D大调卡农、阿尔法波音乐、Dream1梵文。
小夜曲 小夜曲缠绵悱恻，让人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。远离外界的喧嚣，安静下来看到真实的自己。
十大催眠曲有：《weightless（失重）》、《哥德堡变奏曲》、《摇篮曲》、《心经》、《雨的轻喃》、《月光》、《Sleepsong》、《玄秘曲》、《Ocean Blue（像海一样蓝）》、《D大调卡农》。
《军港之夜》是由苏小明原唱歌曲，取材汕尾渔歌，发行于1980年，由马金星作词，刘诗召作曲，歌曲时长3分1秒，郁钧剑、彭丽媛、八只眼等其他人也翻唱过这首歌。
雨的轻喃 落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
缓解焦虑的心理音乐,类似自信心冥想训练一样。缓解焦虑训练。可以用MP...
佛教音乐：如 菩提本无树（推荐推荐，为数不多的有歌词还能让人静下心来的音乐） 般若波罗蜜多心经（有汉语版的也有梵唱的） 大悲咒 总之，如果焦虑的话，最好不要听带有任何感情的音乐。
更有自信；更有效集中注意力；当我们听冥想放松音乐时，身体更容易进入放松状态，具体表现为心跳减慢、肌肉放松、四肢温暖，经常聆听冥想放松音乐，有助于对抗各种应激，优化性格，对于减少焦虑有着明显的作用。
冥想或放松训练：冥想或放松训练是一种非常有效的缓解压力和消除焦虑的方法。找一个安静的地方，在那里静静坐着，专注于呼吸和身体感觉。可以尝试一些冥想或放松训练音频，以帮助自己更好地放松。
助于睡眠的音乐催眠曲有哪些?
《River Flows in You》、《Clair de Lune》、《Pachelbels Canon in D Major》、《Moonlight Sonata》、《Morning Mood》。
寂静之声：《寂静之声》旋律飘缓低迷，歌词充满了一种幻觉般的意境。细细听来，仿佛在诉说着年轻的无助。
Sleepsong 催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。
十大催眠曲有：《weightless（失重）》、《哥德堡变奏曲》、《摇篮曲》、《心经》、《雨的轻喃》、《月光》、《Sleepsong》、《玄秘曲》、《Ocean Blue（像海一样蓝）》、《D大调卡农》。
首先，应选择的是催眠曲，如东南亚、前苏联等一些久负盛名的催眠名作，这些曲目都是为催眠而作，其改善睡眠的作用已被国内外实践所证明，例如《催眠曲》《妈妈》《宝贝》等。在我国目前比较流行的曲目主要有以下几种。
把佛乐大悲咒当做催眠曲是不敬吗
1、额……你……好吧，这么说，虽然【大悲咒】有安神驱邪的作用，但是做铃声会太不尊重。毕竟，佛教是严肃的。另外，不懂佛教的人会不喜欢，不应该强人所难。
2、但是放佛曲一般没问题，因为不涉及到恭敬不恭敬，也不会出现身体覆压等事，睡着时耳根仍然摄持佛号是很好的。读经时最好要正式一些，要读经就只认真读经，免得散乱，体现敬意。
3、先说明立场，佛门普度众生，太多的众生因为各自的业力连佛号都不会听到！而你现在能听到，这是善根，何来不好之说？另附———诵持大悲咒的功德利益 临命终时十方诸佛皆来授手。欲生何等佛土，随愿皆得往生。
4、睡眠曲十秒入睡歌曲最强催眠曲大悲咒。《大悲咒》在汉传佛法中具有极其重要的意义。自唐代翻译《大悲心陀罗尼经》之后，《大悲咒》即广为弘传，并被纳入汉地丛林功课。
5、设若诸人天诵持大悲章句者，即於临命终时，十方诸佛皆来授手接引，并且随其所愿往生诸佛国土。设若诸人天诵持大悲心咒者，十五种善生，不受十五种恶死。
6、功名利禄，其中蕴含的正能量很低，而佛歌多以经咒真言为主，都是佛菩萨的加持，满满的正能量。
