佛菩萨治疗严重失眠
佛菩萨治疗严重失眠的方法是默念阿弥陀佛、《心经》。睡觉前，可以默念佛号，懂得“安住一颗心，净在一念中”的道理，专注于一处，就不会有太多想法。除了《金刚经》，《心经》也是大般若大智慧法门。
第一法门：身心清净。在睡眠中，除了吃了、喝了兴奋的食粮以外，大多是因为工作或情感压力等造成。所以，要想好的入睡就要先找出睡不好的原因。那原因是什么，就是心理压力，心事重重。
念佛治失眠（失眠之三，静 坐——静坐之入静）老子说：“夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，是谓复命。”乃至曾子《大学》“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
一般失眠的时候念任何经文都是可以的，念过之后回向给尽虚空遍法界的众生，回向给自己生生世世的冤亲债主，希望他们可以往生西方极乐世界，可消除业障，从而增长睡眠的质量。
治疗失眠：念心经可以治疗失眠。现代人生活忙碌，压力大，导致失眠，念心经可以放松心态和神经，让人保持乐观意识，对心理发展有好处，念诵心经产生的奇妙磁场可以清洗内心，每晚念诵心经3遍可以安然入睡。未念完3遍便睡着了。
睡不着觉听什么音乐催眠?
《Sleepsong》，音乐空灵缥缈、恬静幽深，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。《玄秘曲》，玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄。《D大调》卡农，最着名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
《Sleepsong》：神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。
《weightless》，世界公认最放松的音乐，缓解心率，促使内心评价下来，快速入睡。《哥德堡变奏曲》，全曲32段，全部演出40-80分钟，听着听着就进入梦乡了，嘴角微微翘起。
50岁老是一直失眠半夜醒了就睡不着了怎么办
老年人失眠怎么办 找到适合的生物钟：每个人的身体状况是不同的，因此每个人的生物钟也都不同，只有找到自己的生物钟才能更好的休息。
这种情况经常出现，最好及时进行心理咨询，帮助缓解失眠。内分泌失调，对身体的影响是很大的，会使内脏器官运转异常。
坚持规律作息 制定有规律的作息制度，并坚持执行。建议中老年失眠患者早晨六点起床，中午不午休，晚上九点左右开始休息，如果中午特别困乏，可以做点运动，让自己精神起来。总之，一定要坚持到晚上九点左右才正式休息。
