佛教戒律为何规定“过午不食”?
过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。
过午不食是佛教戒律，主要指不能在规定许可以外的时间吃东西。过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。
佛是过午不食，天人是早上吃饭，人和畜生是断食，一天三顿，鬼道众生是晚上吃饭。之所以过午不食，是因为从修行角度来说，饱暖思淫欲，不利于入精修行；从慈悲角度来说，夜晚进食，鬼道众生羡不可得，滋生嗔恨。
所谓‘过午不食’，午时通常是指上午十一点到下午一点，照严格来说，是不要超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。
过午不食可能会引起营养不良、低血糖、代谢紊乱等问题，因此并不适合所有人。如果你想减肥，应该选择一种健康的饮食方式，并结合适量的运动来实现。总之，过午不食的真正含义是一种佛教戒律，后来演变成一种减肥方法。
佛只制定了一个规定，禁止家里的人偷听佛和佛。因为在布扎，犯轻戒的和尚要当众忏悔。这是为了保护犯人的自尊和隐私。所以，你可以在家里听到脚环的戒律。
过午不食究竟是几点后不吃东西?
过午不食，所谓“午”就是中午11点～13点，过了13点就不能再吃饭了。在人体的大小肠中，都存有大量的渣滓和病菌。如果在十几个小时内不吃食物，肠中的污物细菌就容易排掉，人体就不会生病。
过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律，也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。过午不食历史缘由 下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。规定许可以外的时间吃东西。
过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般在下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢复体重调节中枢，转化为不易复胖的体质，这样对于减肥也是非常有利的。
佛家一日二餐都是什么时间吃
1、：30起床；5：00-6：00上殿做早课；6：00-6：30早餐（吃饭也是修行之一，禅宗通常称为“过堂”）6：30-7：30开门，打扫卫生或做其他工作。
2、佛教寺院绝大多数是一日三餐，自己修得比较精进，可以过午不食（二餐）。机缘完全成熟的就是日中一食（一餐）。这些都不是规定或者强求的，都是根据自己的发心和修为决定的。
3、上午：上午9-10点钟左右，和尚们会再次吃早餐，这次是所谓的“早斋”，通常是一日两餐中的第一餐。下午：下午3-4点钟左右，和尚们会再次吃午餐，这次是所谓的“午斋”，通常是一日两餐中的第二餐。
4、过午不食法首先一日二餐，早餐吃好，午餐吃饱，不用担心吃的太多，以饱为原则，其次午后禁食，吃过午餐2-3小时后就不要进食，但可以喝水，咖啡，茶，及低热量的饮料。
5、二月、六月、九月，由初一到十九日都要吃素，据说二月十九是观音诞日，六月是菩萨渡海，俗传那天必然会落雨，九月十九是观世音菩萨在大香山成道之期，这说法大约是来自民间流传的香山宝卷，一般善女人都奉行不渝。
6、一日两餐分别在早晨9点左右吃，下午4点左右吃。一日两餐是古人的饮食习惯，据《墨子杂守》中描述，在古代，士兵每天只吃两餐，第一顿称为朝食，在太阳行至东南方时就餐，第二餐称为飧，在申时左右进餐。
