为什么要磕108个头
拜就是一种让我们找回真正健康的方法。它用适当的全身运动来拉筋拔骨，从而把身体内在的免疫力、自然治愈能力发挥到极致。
表示对佛门108位长老的怀念。 一年中有108个烦恼，佛经上有“闻钟声，烦恼清，智慧长，菩提生”，所以敲108下钟声，就可除尽所有烦恼。总之，磕头是善信为了表示对佛法的崇敬，而做的一种礼拜仪式。
佛家磕108个头意思是宗修行的入门功夫就是100天磕满10万大头，打下了福慧双修的坚实基础。
佛教认为人的一生有108中烦恼，佛教的标准念珠也是108颗，断除烦恼是佛教信徒的目的之一。
磕头这么多表示比较尊敬 值得非常尊敬的人 而且磕头的人愿意这样，才会这么做的。
磕大头，磕小头，都属于是身顶礼。磕小头要五体投地；磕大头要全身着地。顶礼有不可思议的功德，能消除很多业障，能对治贪嗔痴这些烦恼，尤其是对治傲慢心和嫉妒心。有时间、有条件，我们可以多做身顶礼。
用108拜来拯救你的身体和灵魂
1、通过传统跪拜来达到身心健康的108拜运动，在原理上跟中医学理论十分相似，就是用适当的全身运动来拉筋拔骨，刺激全身的经穴，使全身的气血得以顺畅，平衡。
2、功效和作用是可以血液循环通畅，自然就病邪不侵，健康长寿。所以，108拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。从中医学角度来看108拜，就会发现108拜的运动原理跟中医学的基本原理息息相关。
3、拜佛108拜的由来有多种说法，其中一种说法是： 佛教认为，人生是苦难的，人们需要通过拜佛来寻求心灵上的安慰。 佛教认为，每个人都有自己的业力和因果报应，只有通过拜佛才能消除业力和因果报应。
4、拜是通过传统跪拜达到身心健康的运动，在原理上跟中医学理论十分相似，就是用适当的全身运动来拉筋拔骨， 刺激全身的经穴，是全身的气血得以顺畅、平衡。
5、瑜伽传统中，整个印度有108处胜地，也有108部《奥义书》，人的身体中有108个神秘之处。在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍。
108拜对甲状腺结节好处
可以血液循环通畅，自然就病邪不侵，健康长寿。所以，108拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。中医学角度来看108拜，就会发现108拜的运动原理跟中医学的基本原理息息相关。108拜是可以完美地诠释中医学理论的运动方法。
功效和作用是可以血液循环通畅，自然就病邪不侵，健康长寿。所以，108拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。从中医学角度来看108拜，就会发现108拜的运动原理跟中医学的基本原理息息相关。
可以血液循环通畅，自然就病邪不侵，健康长寿。所以，108拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。
天鼎穴具有理气散结、清咽利膈的作用，此穴位于颈部，与咽喉相连接，经常按摩对甲状腺具有消肿止痛、疏经通络、祛瘀散结、理气化痰之功，并且可以清热去火，调节身体阴阳平衡，是修复及消除咽喉部、颈部的穴位。
其实，玫瑰花不仅与爱情有关，同时也是非常好的保健 养生 食物， 对延缓甲状腺结节的进展和身体 健康 都有非常大的好处。因为玫瑰花中含有大量的维生素和矿物质，可以帮助缓解甲状腺结节。
108拜的功效和作用是什么?
拜是一种全身性的运动，通过臂部和身体的运动来提升血液循环，对于患有甲状腺结节的人来说，减轻压力可以有助于改善身心健康状况。
可以血液循环通畅，自然就病邪不侵，健康长寿。所以，108拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。中医学角度来看108拜，就会发现108拜的运动原理跟中医学的基本原理息息相关。108拜是可以完美地诠释中医学理论的运动方法。
瑜伽108拜日式的好处：可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。瑜伽拜日式也叫太阳的礼拜，拜日式的起源为朝拜太阳，因为宇宙万物都要依靠太阳生存。
拜对静坐有好处。108拜可以血液循环通畅，不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动，有利于静坐。
拜作用 功效和作用是可以血液循环通畅，自然就病邪不侵，健康长寿。所以，108拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。从中医学角度来看108拜，就会发现108拜的运动原理跟中医学的基本原理息息相关。
108大拜对身体的好处
1、可以血液循环通畅，自然就病邪不侵，健康长寿。所以，108拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。中医学角度来看108拜，就会发现108拜的运动原理跟中医学的基本原理息息相关。108拜是可以完美地诠释中医学理论的运动方法。
2、在佛教中，忏悔仪轨一般都要礼拜佛菩萨108次，表示忏悔功德圆满。礼拜佛菩萨是极其殊胜的一项修行方法。佛教认为礼拜可以消业灭罪。在密宗，磕大头是加行中的一项内容，以10万大头为一个基本单位。
3、舒缓压力、促进血液循环。108拜是一种全身性的运动，通过臂部和身体的运动来提升血液循环，对于患有甲状腺结节的人来说，减轻压力可以有助于改善身心健康状况。
4、拜对静坐有好处。108拜可以血液循环通畅，不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动，有利于静坐。
5、大拜的姿势压缩膈肌刺激呼吸，使身体平静到一个宁静的状态。通过重力照顾延长每个椎骨之间的空间来减轻背部疼痛。通过大拜出汗，逐渐排出体内毒素，起到健体的作用。
6、从临床实验来看，对于中年人的火气大、脾气暴躁，或成长期孩子们的情绪不稳、神经质、注意力不集中等现象，做108拜的合掌式就能取得很好的缓解效果。
