如何修禅得定?
修禅定务必要有师父带领，切勿自修，否则容易出问题（当然，不会走火入魔，因为那是高手才出的问题，菜鸟还没有达到走火入魔的资格）。
禅观的方法，一定不离三个原则，那就是：调身的姿势，调息的呼吸，调心的专注。以放松身体的肌肉，也放松头脑的神经为基本的要求。正确的姿势，包括行、坐、立、卧四种，以轻松端正为原则。
第四步：未到地定 也叫未来禅，就是在第三步“欲界定”的基础上，下意识进一步在那个地方观望，时间要长一点，然后慢慢定下来，随之再把这个意识往回收、收、收，收拢回来，整个下意识又回到了你练功的地方。
大连有禅修中心吗?
禅寺以禅修闻名，南传佛教的建筑风格另人耳目一新，不同于本民族的佛塔和佛陀像，另人步入异域他邦。晨钟暮鼓之余，法会佛七之外，禅修是这里的主课。大山里的夜晚是宁静的。
该寺于2024年5月12日，从泰国清迈禅修中心迎请释迦佛一尊，并造东北首尊“四面佛”（主生财佛）、有“八大论师”、“八大菩萨”及世间护法等三十余尊圣像来寺坐落，于 2024年7月12日开光。主持：释弘忍法师。
新庙于1996年建成，由山门、天王殿、大雄宝殿、观音殿、客堂、斋堂、钟鼓二楼和东西配房组成两进院落，气势壮观，是游览、祭拜、讲经说法、参与禅修活动和开发人生智慧的理想场所。现任方丈为大连市佛教协会会长果明法师。
莲花山寺（大连市区内最大的佛教寺院）交通地址：大连市西岗区迎春路60号莲花山寺（大连森林动物园北门右侧）。莲花山寺介绍：莲花山寺现为大连市重点佛教寺院，市区内唯一的一所男众道场。
戒---在家五戒、八戒、十戒，出家沙弥十戒、比库227戒 定---40种禅定方法---请看清净道论；四十种止业处，即是：十遍、十不净、十随念、四梵住、四无色、一想、一差别。
是一个以佛教文化为主题，集休闲观光、文化传播、生活体验、运动健身为一体的大型大连旅游景点、佛教圣地。
柬埔寨的南传禅修是最接近原始的佛陀教义吗?
南传上座部佛教(亦称“南传佛教”)指斯里兰卡、缅甸、泰国、柬埔寨、老挝等国家的佛教，中国云南及其周边一带的佛教亦属此系。其教义比较接近原始佛教，注重于教义的字面解释。
南传佛教：则保存较浓厚的印度原始佛教色彩，主要流行巴利语佛典。南传佛教 宗教特色：南传佛教又称南方佛教、南传上座部。指传布于南亚的佛教。
泰国、缅甸、柬埔寨主要信奉的宗教是佛教，小乘佛教是佛教。泰国、缅甸、柬埔寨均将佛教定为本国的国教。佛教90%的人信奉佛教；柬埔寨95%以上的居民信奉佛教，伊斯兰教徒占人口的2%，其他占3%。汉朝时期，佛教从印度传入中国。
我的回答是，不是，但它是最接近的姿态。而且它也不是自称的“上座部”佛教。大乘非佛说的问题！这既是大小乘争论多年的问题，也是考古学术界提出的一个观点。
巴蜀文化的宗教文化
张道陵第二次携弟子王长嵩山人巴蜀已过九十高龄。为什么耄耋之年还要入蜀，一是“闻蜀人多纯厚，易于激化，且多名山”，对创教有利；二是“闻巴蜀疹气危害人体，百姓为病疫灾厄所困”，他要继续用符、丹为人治病，佐国佑民。
张陵（34 —156年）是沛国丰（今江苏丰县）人，自幼熟读《老子》，年轻时曾任巴郡江州（今重庆）令，受到巴蜀“仙道”、“鬼巫”一类宗教习俗的深刻影响。
道教是中国土生土长的宗教，虽然它的影响力并没有后来的佛脚来得大，但是道教文化却是中华传统文化的重要组成部分。其中在四川的巴蜀地区的主要以成都文化为主，在道教的发展过程中起到了重要的影响。
巴蜀的文化和宗教，与齐鲁的儒学、三晋的法学、荆楚的道家，共同形成了祖国古代文化的显着特色。
