脉轮激活疏通法
1、“脉轮激活疏通法”，首先是通过外在的深长呼吸来激活经络和脉轮里的气，让气充实、清净和畅通。
2、当先天的潜能激活时，脉轮全部会转起来；脉轮全通，时刻活在喜悦感里。
3、皇冠瑜伽“生命净土”修学系列音频共有3个，每个音频对应一个瑜伽修学主题：第一个是“五大禅定法”，第二个是“脉轮激活疏通法”，第三个是“以心传心法”。三个音频时长都是一小时，通过潘麟导师的引导词带领大家修学。
4、轮脉能量学起源于古印度的脉轮学说，通过打坐冥想的方式通畅脉轮，使人体自身的能量系统得以很好为健康服务，同时还能开启智慧。
5、共有多少个脉轮 传统文献记载，人体共有114个脉轮遍布身体内外，其中有2个在身体外部，其余的112个在身体内部。
6、第一次扎心轮针，觉得一股气堵在胸口，闷闷地，无法排遣。
打通中脉的方法
下面我简单介绍下这个功法的其中一个方法：1) 练功前要全身放松，由上至下、由内至外全部放松。站、坐、盘皆可。2) 使劲踩地，找到向上的顶力。把所有的意念和力都用到百会上。
）就像挖井的道理一样，是从上面向下挖，一直到挖出水来，这个井就算挖成了。2）打通中脉的道理也是一样的，你吸的一次比一次深，当你从海底轮一口气吸上来的时候，中脉就算通了。
如果能够明心见性、证悟般若，那么七万二千脉结就会全部打开，中脉自然也通了。如果要直接的方法，那就是宝瓶气、扎龙、幻轮等气脉修法，禅宗则是易筋经、洗髓经。
世上只有一种真正打通气脉的方法：那就是心静，六根静，不求不迷不急，静静等候，等到精足气足神足时，气脉自然会通，三昧定境自然会入，丝毫强求不了。世上不管什么法门，离开了心去修，离开静去修，都是邪法。
如何打通中脉一
1、）打通中脉的道理也是一样的，你吸的一次比一次深，当你从海底轮一口气吸上来的时候，中脉就算通了。3）当中脉通了之后，在练功时，每一次都要用内力从海底轮开始吸，一直吸着向上走直到冲出百会冲向宇宙。
2、) 练功前要全身放松，由上至下、由内至外全部放松。站、坐、盘皆可。2) 使劲踩地，找到向上的顶力。把所有的意念和力都用到百会上。
3、可以，因为冥想可以帮助人们放松身心，减轻压力，消除焦虑和抑郁等负面情绪，使得能量在体内流通，从而打通中脉。根据小红书资料显示，冥想是一种修行方式，通过静坐冥想，可以帮助人们打通中脉。
中脉、左脉、右脉与修行的秘密
也就是具备两种气质的人，就是继承了两种能量，可能是通过后天打开了另外一个通道，比如先天是左脉，右脉是通过后天勤劳勤奋打开了，这种人心性非常稳定豁达，但是不属于中脉，只能说是两种性格兼备的，这种人在社会上不多。
左右脉在中脉折转再分开，到了顶轮右脉向左绕转左脉延续到右鼻空里，流动阴气；左脉到了顶轮向右绕转右脉延续到左鼻空里，流动阳气。
人体的中轴是修炼的核心，三脉分别位于人体中轴线附近。中脉靠近脊椎，左脉位于身体之左，右脉位于身体之右。
