佛家看肥胖人的因果,如何减肥呢?
他的饭量一直减少，进餐次数渐减；睡眠时间也缩短，并尽量以佛的教法，在心中思考生死大事；且养成运动的习惯；时时关心周遭的事物，凡事皆亲自去察看、瞭解。如此，他的体重一天天减少，身体也就一天天的结实。
“过量的饮食会造成身体不舒服！”佛陀说。佛陀接着建议国王饮食应适量，国王也接受佛陀的劝告，日渐减少食量。果然，他变得活力充沛，机敏又快乐。
说明前世修的有福，吸收的好，好好珍惜此生，按佛法修行，脱离六道轮回，方不枉此生。
合理膳食减肥。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时每天的吃饭时间一定要定量，每顿饭的时间不少于20分钟。平常的饮食要吃的清淡一点，咸的东西吃得越多，就越想吃。
易胖体质的人减肥需要注意以下几点：饮食结构：饮食对人身材肥胖影响重大，要减肥首先要从饮食着手，调整饮食结构，通过饮食结构将自己调成瘦人的体质。吃饭时，不要挑吃，只偏好肉类，要多吃蔬菜。
所以今天小编要跟大家分享的话题，就是肥胖人群应该怎么样健康减肥。怎么健康减肥想要健康减肥，首先就需要制定一个合理的目标。最简单的也就是管住嘴，不要暴饮暴食，控制住自己的食量。
佛教辟谷的正确方法
1、辟谷是一种古老的养生术，即不食五谷杂粮，通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒等系统的养生方法。《大方便佛报恩经》中有：“目连语耆婆曰。有弟子病当云何治。耆婆答曰。唯以断食为本。
2、物质准备：提前2--3天进入身心食准备期，清淡饮食，进入辟谷期，所需的，就是饮用汤水（食材简单自制），如果是初次辟谷，一定要加强心里准备，身心合一。
3、第三步：静坐。保持注意力集中，清楚地观察呼入和呼出的气息，选择一首音乐来清理你的心脏，不要注意它，只是自然地听，即使有另一个声音，仍然清晰和安静。
4、问题七：闭谷正确方法，第一次该怎么来处理辟谷 首先，辟谷和断食有一定区别。辟谷不一定是什么都不吃，而且还要加上气功养生。 如进行辟谷，要先学习入静吐纳的方法，在辟谷期间要经常练习，保证身体健康自然排毒。
怎么求佛菩萨加持保佑我在一年之内减肥成功60斤
1、求人不如求自己，只要自己有恒心，坚持是会成功的。
2、锻练方面：无氧半小时加有氧运动40-60分钟。慢跑连续40分钟，要做成有氧运动才行，有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟，这样才能保持强度。
3、戒除一切碳酸、饮料、油炸食品。要吃肉就吃自己家里煮的那种。早上的时候只要不吃油炸食品和饮料，其他依旧怎么饱怎么吃，怎么好吃怎么吃。中午的时候依旧吃烫青菜。菜依旧照吃，但是肉类不能吃超过5块。
4、我用所有的喜悦，为你祈祷，愿你在这一年里平安、快乐。 求佛赐福平安，赐我健康，消除一切灾难，保佑家庭和美幸福万事兴。 愿我佛慈悲摄受，悯我等众生，护佑我顺顺利利。 南无阿弥陀佛，保佑我女儿事事顺遂。
我信佛,不吃荤菜,能用佳减法产品减肥吗?
脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。
经常吃素食，可以减肥吗？答案是：可以也不可以。
虽然不吃肉类减少了热量的摄入，但是她吃的不少零食都有较高热量，不知不觉中摄入的热量就多了。长期素食可能摄入更多能量 美国国立卫生研究院曾对素食减肥者提出建议，长期坚持素食的人并不能健康减肥。
不吃肉，真的能减肥吗？答案当然是不！首先，肉有很多种。
不可以。因为信佛要全心全意地信，因为菜里面有肉，所以，肉里面的油都浸到菜里了，虽然，吃菜不吃肉，也等于吃肉。严格要求，信佛的人不能与不信佛的人共用锅和碗筷。
佛教徒的断食法
1、断食意为保持最亲近至上意识的状态，亦即将个体心灵融入至上意识之波流中。真正的意义是在灵修锻炼上，瑜伽论中断食的梵文名称为 UPAVASA 。
2、疑腹有宿食，叉刺齐胸，宜须恣饮熟汤指剔喉中变吐令尽，更饮更决以尽为度，或饮冷水理亦无伤，或干姜汤斯其妙也。其日必须断食，明朝方始进餐。如若不能，临时斟酌，必其壮热特讳水浇。若沉重战冷，近火为妙。
3、辟谷源于道教。全称为辟谷食气，是通过长期修行，使丹田充满了真气，把丹田气运行至胃里，这样才可以辟谷了。然而，很多人误把断食、绝食当成了辟谷，这么做是对身体的一种伤害。
4、辟谷，属于道教。“辟谷”，就是一段时间之内，不吃东西，源自道家养生中的“不食五谷”。佛教中，只讲”日中一食“，或”过午不食“，也就是讲中午之后不吃食物，有利于修行或养生。
5、断食排毒疗法，起源于佛教，目前在日本方兴未艾。主要是通过断食和减食，以达到排除体内毒素，治疗疾病的一种方法。人体有很强的自然治愈力，医生用药或打针，只能加强身体的自然治愈力。
6、但是可能已经六十岁了，可是人到了六十岁差不多要走了，所以要赶快懂得修持的方法。《南禅七日》 ---照佛教规矩，中午是佛吃饭，早晨是天人吃饭，晚上是鬼吃饭。因为佛在世时是过着人道的生活，所以人道也在中午吃饭，这一点要注意。
