佛教提倡过午不食吗?
所谓‘过午不食’,午时通常是指上午十一点到下午一点,照严格来说,是不要超过正午十二点,过了正午十二点零一秒就不能吃了。
正确答案:佛家,中午 过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。
佛教认为,早晨为天人食时,中午为法食时,下午为畜生食时,夜晚为鬼神食时。因而规定日过正午即不许进食,仅可饮水或浆,称之为持午或吃斋。
不食非时食也就是不到规定时间不吃食物,这也是过午不食的由来。但在特殊情况下可以破例,如治病恢复体力时,僧人劳动补充能量等。
因为佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。
过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律,也是中医所提倡的。在佛教律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。1什么是“过午不食”?午就是指午时。
过午不食法的好处与坏处
1、长时间的饥饿会使血糖不稳定,身体感觉疲惫 ,还有的人胃酸分泌出来没有食物提供消化,从而引发胃部疾病,这些是过午不食会有的弊端, 还需三餐饮食规律来保养身体。
2、一些人选择过午不食是为了控制体重或进行断食。限制进食时间窗口可以帮助调节血糖和胰岛素水平,促进脂肪代谢,并有助于减少体重。此外,过午不食可能也有助于改善消化系统健康、增强免疫力和提高认知功能。
3、长时间过午不食的话会影响我们的身体健康,可能会导致营养不良,肠胃功能受到损害,虽然这样的方式能够将我们的体重控制下来,但是这样的方式并不健康。
4、如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,是故佛陀制定之:食欲少,能减低男女爱欲之心。能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。易入禅定。有更充裕的时间可修行悟道。欲得解脱,食欲必然净化故。
5、过午不食的好处:可以让身体少负担,而且心清、智明,就是心里清净、智慧明亮。吃的太多,身体是负担,消化也是问题,还容易昏沉,大脑不清醒,心不清净。
6、过午不食的好处 大家都知道减肥不容易,增肥却非常容易,但其实减肥也没有想象中那么困难,只要掌握了正确的方法,科学饮食加上合理运动,也是完全可以减下来的。
佛家为什么要“过午不食”
因为佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。
所谓‘过午不食’,午时通常是指上午十一点到下午一点,照严格来说,是不要超过正午十二点,过了正午十二点零一秒就不能吃了。
过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。
佛是过午不食,天人是早上吃饭,人和畜生是断食,一天三顿,鬼道众生是晚上吃饭。之所以过午不食,是因为从修行角度来说,饱暖思淫欲,不利于入精修行;从慈悲角度来说,夜晚进食,鬼道众生羡不可得,滋生嗔恨。
“过午不食”在佛教中也叫做“斋”,所谓“持斋”就是说受持斋法而不违越。如果在规定时间外进食,佛教称之为“非时食”,这是戒律所不许的。当然,也有例外,比如身体有特殊需要的人(病人等)。
佛门中人为何“过午不食”?
1、因为佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。
2、所谓‘过午不食’,午时通常是指上午十一点到下午一点,照严格来说,是不要超过正午十二点,过了正午十二点零一秒就不能吃了。
3、到了午时心负担重,阴阳相交不利。所以过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲,身心清宁。必须说明的是:过午不食是佛教修行的一种修持方法,佛家叫做【持午】。严格的说这是不宜普及的,为了避免误导,这里不作解释。
4、“过午不食”在佛教中也叫做“斋”,所谓“持斋”就是说受持斋法而不违越。如果在规定时间外进食,佛教称之为“非时食”,这是戒律所不许的。当然,也有例外,比如身体有特殊需要的人(病人等)。
5、关键是帮助练习。练习冥想,吃多了会堵胃,会营养过剩,加快新陈代谢,身心不易平静。比如大师在《佛教问答》中写道:午饭后不吃有很多好处,这也是佛祖为什么公式化的原因:第一,少食可以减少男女情欲。
6、最根本的原因是叫做饿鬼夜食,是为了不忍饿鬼闻香而来,见食而受饥火之苦。其次饱暖思淫欲,饥寒发盗心,所以过午不食有助于静坐修佛。至于其他的增寿啦、健脾啦,算是附带的效果。就这些了。