知道必定有苦,要常发出离之心
1、所以，知道必定有苦，就要记得常发出离心。在六道里面，人道是最好的，最有利于修行。伟大的释迦牟尼佛，也是在人道觉悟成佛的。正因为在人道中，我们会遇到很多苦难，所以才会产生出离心。
2、出离，是超出、脱离的意思。《佛地经论》曰：「言出离者，即是涅槃。」意即：灭生死之因果，渡生死之瀑流；出离三界之牢狱，了脱惑业之系缚；离迷界、出生死轮回之苦，而成办佛道，以达于解脱之境。
3、如果我们有一念厌苦之心，对这个苦能够厌，做到「厌苦」是很不简单的一件事情。一般的人在苦当中他不会去「厌」，他要么怨天尤人，要么苦中作乐，要么苦不以为苦，麻木不觉。
信佛的人有什么禁忌?
此外，佛教还要求僧人不饮酒、不吸烟。不饮酒也包括不饮一切能麻醉人的饮料，比如粳米酒、果酒、大麦酒、啤酒等。麻醉神经与分泌系统的各种“毒品”更在禁忌之列。
杀生戒、偷盗戒、邪淫戒、妄语戒、饮酒戒。不杀生，不偷盗，不邪淫、不妄语，不两舌，不恶口，不绮语、不贪欲，不嗔恚，不邪见。
佛教在个人生活方面的禁忌主要有：不结婚，不蓄私财等。佛教认为出家僧众担负着住持佛法、续佛慧命的重大责任和终身事业，因此必须独身出家才能成就，积蓄私财是违背出家本意的。
如奶酪、生酥、醍醐等也都不在禁止之列。佛教还要求僧人不饮酒、不吸烟。不饮酒也包括不饮一切能麻醉人的饮料，比如粳米酒、果酒、大麦酒、啤酒等。二：佛教在个人生活方面的禁忌主要有：不结婚，不蓄私财等。
学佛人该如何吃饭睡觉
佛经并不是将养生作为第一要素的，提倡少睡，多修行，过中不食（一天只要中午前吃一餐，如果超过中午就不吃。）。我们从阿含经中所记载佛的日常生活中也可以看出佛所提倡的生活方法。
学佛之人，夜间不可赤体睡，须穿衫裤。以心常如在佛前也。吃饭不可过度。再好的饭，只可吃八九程。若吃十程，已不养人。吃十几程，脏腑必伤。常如此吃，必定短寿。饭一吃多，心昏身疲。行消不动，必至放屁。
改吃饭的时候。好好的吃饭。不要想东想西 不要有杂念就好。改睡觉的时候。睡觉。这没有什么不妥。
素食好，就是营养一定要均衡，豆腐不可天天吃。多吃豆类，坚果类食品。早饭要吃好，午饭要吃少，晚饭不吃也很好。－－上慧下律法师 早饭要吃得象皇帝，午饭吃得象贫民，晚饭吃得象乞丐。
财色名食睡，一关比一关难过。好比游戏通关，先学习基本技能、准备好装备、找到互助的小伙伴，一关一关地过，刚开始能力比较弱时打小妖怪，慢慢自己的能力越来越大，对手也一个比一个强。
