佛教四威仪与身体健康
1、现代职业人士及年青人常见的身体疾病有颈椎病、腰椎病、胃病、脂肪肝、眼病、前列腺炎、痔疮等，而这些疾病大多与不健康的生活方式有关。生活方式则主要表现在行、立、坐、卧四个方面，即佛教所说的四威仪。
2、佛门四威仪，出自菩萨善戒经。这四威仪是我们生活中的一种非常重要的礼仪，如果你能够自律，做到这四威仪的话，那你就能获得非常好的健康身心，还能很好地防病。接下来，就和我一起到佛教礼仪中了解一下吧。
3、四威仪是符合仪则的四种身体姿态：行、住、坐、卧。行走时，眼睛要平视，不可左抛又瞄，不可脚跟拖拉出声，举止庄重而安然，心存正念，此即如法之行，具威仪之相。
4、佛教四大威仪是指行、住、坐、卧这四种姿势，都不能随随便便的。四大威仪出自《菩萨善戒经》， 谓修道之人，心不放逸，若行若坐，常在调摄其心，成就道业。虽久于行坐，亦当忍其劳苦，非时不住，非时不卧。
5、佛教《四威仪偈》是自古以来在佛门中广为游行的讲述行、住、坐、卧四种威仪的偈语。《四威仪偈》共有五首偈语，分别为《行威仪》《住威仪》《坐威仪》《卧威仪》和一首综述四威仪的偈语组成。
失眠多梦怎么调理最好的治疗方法?
药物治疗：失眠多梦、容易醒、入睡难都属于失眠症，可以通过服用镇静催眠药进行治疗，包括西药镇静剂，也包括调节植物神经功能的药物和一些中成药。
失眠多梦的调理方法包括中药调理、调整生活习惯、西药治疗。中药调理：中医多认为失眠多梦是由于脾胃问题、肝气郁结，可以给予小柴胡汤、大柴胡汤、逍遥丸等。
睡前适当泡脚 长时间的失眠多梦确实会带来负面影响，而想要提高睡眠质量，可以通过睡觉之前泡脚这种方式来缓解，这样才能够一夜好梦。很多人就是压力大，大脑血管营养物质提供不充足才导致失眠多梦的。
老是失眠多梦，可以通过饮食调整、行为调整、环境改变、适度运动、药物治疗等方式进行缓解。消除诱因后，通常预后较好。饮食调整：患者可以多食用养心安神、促进睡眠的食物，如牛奶、百合、莲子等，使睡眠更安稳。
连续几天做噩梦
1、怀孕的人梦见连续几个晚上做噩梦，预示生男，夏占生女，防流产。本命年的人梦见我是女性连续几天作恶梦，意味着诸事平顺，勿贪多贪大，知足常乐。做生意的人梦见连续恶梦，代表不可进行，木业不利，水业贸易较平稳。
2、怀孕的人梦见连续两天都被噩梦吓醒，预示生男，八月生女。母安、子不利。本命年的人梦见连续两天都被噩梦吓醒，意味着顺其自然，天助人助，平顺如意。
3、做生意的人梦见连着三天老做噩梦，代表顺利得财，慎防小人中伤，朋友背信。本命年的人梦见做噩梦惊醒，意味着有住址转变或职业改变的现象，顺利如意在后头。出行的人梦见白天做噩梦，建议春季可行，其他则延后再作决定。
晚上睡觉多梦怎么治疗
1、整夜做梦者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。
2、晚上睡觉老做梦，可以运动治疗、饮食治疗、药物治疗以及调整睡眠周期等。晚上睡觉老做梦的治疗方式：运动治疗：白天适当进行有氧运动，如慢跑、散步等，可以促进局部血液循环，提高机体内的氧气含量，从而改善睡觉老做梦的情况。
3、老是失眠多梦，可以通过饮食调整、行为调整、环境改变、适度运动、药物治疗等方式进行缓解。消除诱因后，通常预后较好。饮食调整：患者可以多食用养心安神、促进睡眠的食物，如牛奶、百合、莲子等，使睡眠更安稳。
如何根除多梦和疑心重,佛教网
建议从头开始，诸恶莫作众善奉行修十善业，不久自己就会有大的变化，有了自信，有了定力，有了方向。
净空法师这是很重的烦恼。疑，在烦恼里头是大烦恼；贪瞋痴慢，后面就是疑。佛在经上告诉我们，“疑”是菩萨最大的障碍。
消除我爱、我执，认识“我”的色、受、想、行、识种种都是虚假结合，舍弃种种发源于自我、贪爱于自我的认识见解，而后才会逐渐好转。只要有执著，或者看的过重，或者看的过轻，都会产生心理的苦恼，无明。
贪嗔痴慢疑属于人的五种习气之一，主要是因为前世业障以及今世修为，所以可以适当念诵心经，慢慢的看破，看淡，慢慢的放下也就不会疑心重了。
如何锻炼不胡思乱想，脱离精神脆弱，迅速入睡？ 我来回答这个问题， 说说我的经验。 每天的饮食要多吃含有B族的食物象玉米粉，燕麦粉，荞麦粉，高粱米，黑米，小米，等等，吃含有B族维生素对营养脑神经有好处。
长久下去，会造成更加严重的精神或者心理疾病。怎么缓解多梦？条件允许的情况下建议调整个人作息，多做一些运动，或者是多去空阔的地放比如公园或者山上放松心情。
佛教念诵地藏经能治失眠吗?
1、念诵《地藏经》只有好处。不会有什么东西这些的。不要听邪见人乱说。削除累生累世的冤亲债主是可以的。你在念诵玩经文后发愿把功德回向他们就可以了 标准的圣号就是（地藏菩萨）。（南无）是皈依的意思。
2、不可能，读什么经也不能治病，能治病的都是自我的心理暗示。读经书就是读经书，和求财治病没什么关系，那是迷信。
3、此外，地藏经是一部佛教经典，其内容可能涉及到一些超自然、哲学等方面的问题，这些内容可能会引起我们的思考和反思，从而影响我们的睡眠。如果您感到睡眠受到影响，可以尝试调整念经的时间，避免在睡前念经。
4、我个人觉得不是因为念了经就睡好觉了，而是你心理上念完经认为安心了踏实了所以睡好了，其实不念经，自己放松好自己，心里不想乱七八糟的事就能睡好了。
