南传佛教的法师名集
1、贤宗法师：师自幼事佛，童真入道，勤奋好学，事佛以诚。1991年于莆田梅峰光孝寺受具足戒，承接禅宗临济正脉第四十五世传人。
2、普照法师 普照法师是虚云老和尚的得意弟子，他的佛法修行非常精深，被誉为“现代禅宗宗师”。他在佛教界有着广泛的影响力，被誉为“中国禅宗第一人”。
3、阿姜，隆波，龙婆，古巴，阿赞，都是差不多一个意思——“老师”“尊者”“法师”。阿姜，龙婆，隆波主要是泰国对出家人的称谓。古巴，阿赞，都是跟佛牌制作有关的法师称谓。
初学打坐的人一定要看什么?
1、打坐的时候一定要注意如果是心情不愉快，感觉情绪压抑，烦恼众多的话，最好不要打坐，这个时候打坐很容易将郁结的肝气挤压在心中，而且还容易在神奇的时候打坐使精神出问题。
2、初学不讲究时间，能坐就好，但是千万记住上坐下坐别看时间，因为看时间的话，久了会形成一个生物钟，以后你想加坐久点就难了。下坐一定要按摩。
3、五）气候凉冷的时候，要把两膝和后脑包裹暖和，即使热天打坐，亦不可使膝盖裸露。 （六）初学静坐不要勉强坐太久，以时间短、次数多为原则。 （七）初习静坐时多半无法双盘，则以单盘为宜。
4、打坐的基本内容有三：不动心，数息，破生死关。这些也是学习正宗武术的三个基本条件，否则，武功再好，亦只能算野狐禅。人之一身，由心主之。心如君王，手足为臣卒。君有乾纲独断之明，臣民则效指挥如意之势。
打坐时是否真的不会影响下肢血液循环?
不会，有些人怀疑，盘足静坐，不但对人体的健康有碍，甚至，反而因两足的血管被压迫而致病，所以静坐久了，便有酸麻的现象。这是误解。其实，人体的健康，与腿和足有极大的关系。
促进血液循环。身体坐久了会影响下半身的血液循环，久而久之容易诱发各种胃肠、心血管疾病。但是冥想不仅不妨碍下半身血液循环，还具有促进血液循环的功能。
身体长时间久坐不动会影响下半身的血液循环，久而久之就容易引发各种胃肠道，心血管疾病。但是打坐非但不会阻碍下半身血液循环，反而还具有促进血液循环的功能。
加上姿势正确，在静坐时不会让腿部充血，也就不会产生麻痹感。静坐一段时间后，起身敲打腿部，进行适当活动，就达到了血液循环的效果。
