佛系减肥到底是什么意思?
1、所谓佛性，就是随缘，都行都可以没关系，造个句就明白了，今天去健身房吗，都行，那算了吧明天再去。今天一起去吃火锅吗，都可以，那就吃吧，晚上多运动就行。
2、“ 佛系减肥”，形容一种想变瘦却不走心的减肥状态，这类人大多有减肥的念头，却不急于一时 也并不执着于瘦身成果。
3、佛系减肥：虽有减肥、健身等各种欲望，但久经佛法教诲的他们并不执着，抱着一切随缘的心态来对待自己的躯体。心情好跑几圈，便顿时感受到自己的脂肪仿佛在飞速燃烧。
肥胖的人在佛家看来是有何因果,如何减肥
1、肥胖的人在佛家看来是有何因果？ 佛在世时，于舍卫国为弟子说法，他的身边绕了上千的比丘和比丘尼，连城中的女居士，每天都会三度来到佛前，听佛说法。
2、说明前世修的有福，吸收的好，好好珍惜此生，按佛法修行，脱离六道轮回，方不枉此生。
3、心态知见有时为主因。有智慧的人心情开阔，遇事明了，大事化小，小事化了，遇事不生怨憎，其心欢喜，能遮过去重果报。身体自然健康，胖瘦适中。
4、之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。 减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。
5、以夙生轻慢人故。故知，轻慢他人得矮小果报，恭敬他人得高大果报。如同贡高我慢，得被人轻贱果报，是一个道理！三世因果经，恐非佛说！应是后人所编撰的善书善法。
佛教辟谷的正确方法
辟谷是一种古老的养生术，即不食五谷杂粮，通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒等系统的养生方法。《大方便佛报恩经》中有：“目连语耆婆曰。有弟子病当云何治。耆婆答曰。唯以断食为本。
物质准备：提前2--3天进入身心食准备期，清淡饮食，进入辟谷期，所需的，就是饮用汤水（食材简单自制），如果是初次辟谷，一定要加强心里准备，身心合一。
辟谷方式和具体操作方法：推荐的是服气辟谷，辟谷至少要7天以上，三天的只算是练习，一两天的不过是在挨饿。因为至少要三四天后，身体才会适应。 没基础的，第一次辟可以吃点水果，或者喝橙汁。有基础的，可以直接开始服气，就把饮食断掉。
有人说做大礼拜对身体好,做佛教大礼拜可以减肥吗
1、有氧时间控制在40分钟左右，不管哪种有氧方式，都可以起到较高燃脂效果，隔天进行。
2、俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。仰卧起坐 仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。
3、这样做对身体不好，有一定的副作用，这是自己害自己，还浪费钱财。这样做不科学，还不健康。那怎么办呢？磕大头，每天磕一百零八个大头，磕几个月看看能不能减肥。佛救度众生的方法没有被叫做科学，实际上是最科学的。
4、无念便去倒上贡水。昨天是东正教的耶诞夜，信奉东正教的俄罗斯、土耳其、伯利恒都有盛大礼拜仪式，土耳其还举行了传统的冬泳比赛。黄毛今天不在，据说是好不容易休息大礼拜，被媳妇逼着去老丈人家干活去了。
5、太极拳还不错。太极拳更注重呼吸、意念、动作的协调，可以提高身体的柔韧性、平衡性和协调性，对心血管系统、呼吸系统、消化系统等有良好的保健作用。大礼拜主要通过一系列的动作和呼吸法来调节身体的气血运行。
6、这也表示，这个弟子对修行或是上师所交代的功课很重视。但是所谓功课呢，大部分都是需要安排另外一个时间来修，比如说念诵仪轨、大礼拜、念咒等等。
辟谷可以减肥吗?
辟谷减肥在短期内有一定作用，但易对身体健康造成不良影响。辟谷减肥法是指不吃五谷和肉类，靠摄入少量的水或蔬菜等，对身体进行热量限制，帮助达到减肥的效果。
减重明显。老师一直强调，减重只是副产品。辟谷真正的效用，是康养，是让你身体重启，或者说是格式化。减重不是目的，任何人7天不吃饭都会瘦，但辟谷的减重是在不伤害你身体的前提下实现的。
一般来说，辟谷可以快速减去体重，但需要注意不可以立即恢复饮食，要再食用3到5天的液体食物才慢慢恢复，否则不仅不利于身体健康，而且也会影响到减肥到效果。辟谷是一种通过调整饮食和生活方式来达到减肥目的的方法。
基本上就会处于疯狂的状态，所以说辟谷期间也是要喝水的。
瘦人通过辟谷不能变胖。辟谷能使身体强健，排除体内的毒素，使人体的新陈代谢进行重构，特别是对于免疫性疾病，具有很好的协调治疗作用。
