佛弟子能吃益生菌吗
1、益生菌，红茶菌，酵素，太阳菌，绿茶菌，等等，都属于发酵类，有菌饮品，里面都含有“活着的菌类”，对人体保健，有一定作用。这种菌，虽然是活着的，但是，我们正常人用“肉眼”看不见。
2、佛教是文化更是教育，是解析生命真谛，了脱生死的无上教育。不是论吃的法门。
3、不建议。根据大众养生网查询显示，中医学认为调理肠胃可采用中药及中医针灸、艾灸、理疗等方法进行调理，认为食用益生菌易引起肠道菌群平衡失调，引发肠道菌群失调等问题。
4、对此类食物，出家二众也不能吃。不过素食的范围也比较广，例如：辣椒、生姜、胡椒、五香、八角、香椿、茴香、桂皮、芜荽、芹菜、香菇类等都可食用。豆制品、牛奶和乳制品，如奶酪、生酥、醍醐等也都不在禁止之列。
佛家养生食疗奇方
首先，豆腐 材料：豆腐500克。辅料：玉米30g，青豌豆30g。调料：香油50g。练习：水豆腐用盐水煮三分钟，去除腥味。将鱼香豆腐放入煎锅中稍微煎一下。加入芝麻油，煮沸 煮到水稍干，再倒入玉米和青豌豆炒出糖色。
西瓜皮粥：配料：西瓜皮100克，大米50克。做法：将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水和西瓜皮用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖。功效：具有清热解暑、利尿消肿作用，常食可防中暑。
湖北黄梅五祖寺的白莲汤，具有养心益肾、补脾健胃的功效。浙江杭州灵隐寺的佛茶，香味浓郁，可以清心，可以养气，可以聪耳，可以明目。“燕窝腰花”等菜，色香味惧佳，虽为荤菜名称，却是用莴笋、蘑菇等素菜做成，构思精妙，巧夺天工。
松子清肠排毒润皮肤天然珍珠一样的松子，在传统式御善中应用普遍，素来被视作有滋补养生强身健体作用。松子丰富多彩的植物油脂有效成分，不仅可以协助大便，还能够滋养肌肤。
吃素为什么不能吃葱蒜
因为如果生吃这类辛菜，会使人动肝火，容易增长嗔恚的心念；如果煮熟吃，则会壮旺相火，助长淫欲的念头。无形之中便助长我们犯下种种杀生、偷盗、淫欲、妄语等……恶行，斲丧我们的法身慧命。
葱、蒜、韭、薤、兴渠，这五种植物，佛经上说吃了这些增长嗔恨心和欲望，不利于禅定，不利于修行。佛教素食，是不吃“荤腥”：荤——葱、蒜、韭、薤、兴渠。
素食者不食葱蒜等物的理由，在本草备要中有归纳，本草备要大蒜条下：「然其气薰臭，多食生痰动火，散气耗血，损目昏神。」其注曰：「五荤皆然而蒜尤甚，楞严经曰五荤熟食发淫，生啖增恚，故释氏戒之。
五戒中不饮酒能喝酵素吗佛教
大安法师这要注意，如果你受了五戒，其中就有一条是不饮酒戒。酒有粮食酿成的，也有水果酿成的，那只要具有酒香、酒味、酒气，能醉人的，这些一概都不能喝。
佛教中所说的五戒为：不杀生不偷盗不邪淫不妄语不饮酒依照上面所述，五戒之中根本没有食素的要求，食素是大乘菩萨戒的规定。持五戒的不杀生，是讲不得亲自杀生；不得劝他人或者教他人杀生。
红茶菌，酵素，太阳菌，绿茶菌，都属于植物经过发酵得到的饮品，里面会含有少量酒精，按照佛教不饮酒戒律，还是不要喝，或者少喝。
不可吃现杀、活烹的众生肉。吃素的话，必须戒掉所有的动物血肉食品，腌咸菜、酱黄瓜、熏豆腐等植物类的不算；但是，因为五戒中有“不饮酒”戒，所以，一些调味品、饮料中，如果含有酒精成分的，就不可食用了。
五戒呢是佛教中的戒律，指的是杀盗淫妄酒戒杀，戒偷盗，戒邪淫，戒妄语，戒饮酒，统称为五戒。而初一和十五吃素时是八关斋戒里面的一条不止，是要坚持舞剑，而且还要坚持过午不食就是超过中午1：00以后不吃东西。
此外，佛教还要求僧人不饮酒、不吸烟。不饮酒也包括不饮一切能麻醉人的饮料，比如粳米酒、果酒、大麦酒、啤酒等。麻醉神经与分泌系统的各种“毒品”更在禁忌之列。
怎么用酵素美容?
加水酵素 1***准备好糖***蜂蜜、红糖、冰糖***、植物***各种可食无毒植物***、水***泉水、井水、矿泉水、凉开水，还有净水机的过滤水，一切可以直接饮用的水都可以做食用酵素。
补充酵素如今已成为美容的一种新方法。目前市面上的酵素产品大概有三类，内服、外涂和酵素浴。其中，口服酵素的美容效果最好。
蔬菜和水果中获取酵素 正常情况下，我们可以从新鲜的蔬菜和水果中获取酵素，富含酵素的食物有西兰花、香蕉、奇异果、芒果、木瓜、番茄、海藻等等。
酵素有内服的，也有外敷的，如果怕麻烦，可以直接买酵素面膜，贴敷就行了。或者买酵素粉，用牛奶或者蜂蜜调在一起抹在脸上，15分钟后洗净。酵素液是可以直接涂在脸上的。
