我为什么开始吃素(深深忏悔),佛教网
1、素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。他们不食用一切有生命和感情的动物之肉，素食如今已经变成了一种全新的健康的生活方式。
2、按照佛教的因果说，因为我要吃肉所以屠夫杀生所以业力我也要承担。
3、这就叫循序渐进——渐渐地减少，如果你从六斋日、十斋日开始吃，从三斋月开始吃，你上了轨道，就会慢慢地离开那些肉的味道。 素食的好处有很多，吃素，不仅身心会很轻安，即使有什么肠胃问题，通过吃素也能够解决。
4、末学自己的理解是佛教中强调素食主要有两个原因吧，第一当然是出于慈悲心了，众生皆有离苦求乐的心，而最珍惜的就是自己的生命，出于慈悲心我们不应残忍的吃掉其他的生命。第二我想是减少我们的罪过与障碍吧。
5、广化老和尚---为什么要素食 从前一提到素食，就会联想到佛教，由於多数人的错误观念，以至影响佛教的发展。许多人关心佛教徒素食的营养问题，以为食素的人，身体营养不足，一定会陷於衰弱。
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1、我认为很好。因为素食主义已经成为了新的流行方式，越来越多的人意识到素食的好处。其中不乏缺乏很多公知人物，例如：刘德华、施瓦辛格等等。
2、研究人员通过进一步分析发现，智商较高的儿童成人后成为素食者的可能性较大。成年素食者在儿童时期的智商大约为105，比非素食者儿童时期的智商高五分左右。此外，素食者获得学位和担任高层职位的几率较大。
3、”（《戏赠张五弟諲三首》）对那些虽然也有兴致尝试过退隐的生活，但却因口腹之欲而捕兔钓鱼的行为表示不满，他标明自己与众不同的素食追求，赞扬蔬食可以养护人的慈柔清净的志趣，可以有益于澹泊物欲，怡性安神。
素食者应该小心哪些常见食品,佛教网
1、大部分的巧克力不适于严格素食者，大部分的巧克力包括乳清，奶固体和精炼糖。不过也有些是适合严格素食者，如“热带源泉”（tropicalsource）块状巧克力，方形巧克力及巧克力片，大部分的保健食品商店可以买到此类巧克力。
2、吃素者因为没有吃肉，所以胃璧不若吃荤者有那麽多的脂肪，葱蒜属较刺激的食品，所以吃素者若吃了葱蒜，等刺激食品容易使胃璧受到损害。
3、无论是儿童还是成年素食者，每天的饭食中，应当安排五至六种含有高蛋白的食物，如豆类、坚果类、种子类、豆腐或其他大豆制品、鸡蛋或乳制品。这些食物虽然种类较多，但食用时可以酌量，搭配食用。
