佛家过午不食有科学根据吗?
现实生活中人们进餐次数通常以一日三餐为标准。中医和佛教都“过午不食”,所谓“午”就是中午11点~13点,过了13点就不能再吃饭了。在佛教里,佛教的信徒们每日两餐,过了中午一点信徒就不再进食了,这就是过午不食。
早餐营养不好,中午晚上是补不回来的。过午不食是古代佛教为出家人制定的戒律,意思是说出家人不能在规定许可外的时间吃东西。这个时间是从正午开始到第二天黎明,禁止进食。
过午不食科学吗以前是没有电的,古人日出而作,日落而息。通常是一更天就睡了,而早上五更天就出去劳作了,所以过午不食是很科学的,符合古人的作息时间。
古代的“过午不食”的“午”指正中午。过午不食科学可行。过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。
过午不食没有科学根据,过午不食胃很受伤。据了解,“过午不食”减肥法是指每天只吃早餐和午餐,下午2点以后除了水,就不吃别的东西了。这样一来,一日三餐缩减到一日两餐,通过控制晚餐的摄入,达到减肥目的。
僧人为什么过午不食
僧人的妄念少,体力消耗就少,心清净自然长寿 僧人参禅的时候才是盘腿而坐,双盘确实是要有功夫的,熬腿过了就行了,会越打坐越欢喜 那是勤修戒定慧的结晶,不是结石。
一是因为过午不食能够减少肠胃的负担,能够让肠胃更好地消化。而佛门中人大多都是打坐,几乎就是静态动作,根本就不能通过运动这样的途经来促进肠胃消化。只好通过少进食这样的方式来让肠胃有足够的时间消化食物。
所谓的过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。
比如大师在《佛教问答》中写道:午饭后不吃有很多好处,这也是佛祖为什么公式化的原因:第一,少食可以减少男女情欲。第二,可以得到身心的平静,让胃得到适当的休息。第三,可以轻松进入冥想。第四,有更多的时间去实践悟。
因为佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。
要知道,饮食只是一种习惯,佛门称为习气,修行就是要把这些习气慢慢磨掉。
过午不食是否合理正确?
1、所以从秦汉开始,过午不食就是一种固定的习俗。源于迷信,但也不无道理。过午不食的进食模式,会让胃至少空18个小时,而胃酸会持续分泌,并在夜间达到高峰。
2、过午不食是否正确要看你的身体状况,对于肥胖,高血糖等人群过午不食是合理正确的,但是它不适合肠胃不好的人和是重体力劳动者。
3、过午不食,对养成了习惯的人来说,合理;对身体条件不好的人来说,错误。
4、古代的“过午不食”的“午”指正中午。过午不食科学可行。过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。
佛家为什么要“过午不食”
因为佛教认为:清晨是天食时,即诸天的食时;午时是佛食时,即三世诸佛如来的食时;日暮是畜生食时;昏夜是鬼神食的时候。
比如大师在《佛教问答》中写道:午饭后不吃有很多好处,这也是佛祖为什么公式化的原因:第一,少食可以减少男女情欲。第二,可以得到身心的平静,让胃得到适当的休息。第三,可以轻松进入冥想。第四,有更多的时间去实践悟。
比丘的饭食是由居士供养,每天只托一次钵,日中时吃一顿 ,可以减少居士的负担;过午不食,有助于修定。这个制度,今天南方国家仍普遍实行。最严格的只喝白水,连牛奶、茶、椰子水都不喝。
佛是过午不食,天人是早上吃饭,人和畜生是断食,一天三顿,鬼道众生是晚上吃饭。之所以过午不食,是因为从修行角度来说,饱暖思淫欲,不利于入精修行;从慈悲角度来说,夜晚进食,鬼道众生羡不可得,滋生嗔恨。