学佛人一天睡4小时会困吗
1、不会。学佛人一天睡4小时不会困，学佛人一天只睡四个小时足够，从二十二点到凌晨二点。但是四个小时之外，还会午休。
2、修行人心清净，因此精力充沛，一天睡四个小时就可以。但佛教并没有硬性规定睡四个小时。目前大多数寺院的作息时间，大概是晚上9点熄灯就寝，早晨4点起床。睡眠时间越短，说明修行越精进。
3、佛教没有凌晨3点起床的戒律或者规定，佛只在经律中明确说明了贪睡的坏处，要求他的弟子每天睡眠不超过4个小时。佛在世的时候，就规定了僧人是四个小时的睡眠。这种睡眠四个小时是来源于《阿含经》。
4、我们每天睡眠时间要保证在两个小时到三个小时才能让我们的工作学习生活不受影响，四个小时去了眼动周期去了浅睡眠的时间深睡眠的时间很短，大概也就是两个睡眠周期左右，这样的身体得不到有效的休息会导致免疫力的下降。
5、‘不是的，要顺其自然，也就是要正常。要无所挂碍，要无我才是闭关，如有“我”、“吃多少”的观念，那就不是修行，而是执著了。因为我们还未到一心不乱、一念不起的境界，所以，执意不吃，身体会虚弱下来。
6、睡4小时对身体不利，一般人睡8个小时是正常的睡眠时间，但睡眠时间因人而异，通常18岁以上的成年人，睡6-8个小时是正常的睡眠时长。若8个小时睡醒后不觉疲惫即可，若仍觉困倦可适当增加睡眠时间，但不宜过长。
信佛的人怎么规律作息?
普通人，将气息吹在冰冷的玻璃管中，所凝结的霜，是透明无色的液体，但人在忿怒或悲哀时，吹出的气在玻璃管中，将会凝结成有色的沉淀物，将之注射入动物体中，不但使动物发生剧烈的反应，甚至会在数分钟内死亡。
信佛的人晚年顺应自然生活。佛家讲究顺应自然生活，因为要求大家养成良好的生活作息规律，不随意熬夜，佛家的慈悲也让学佛人减少荤腥的摄取，即便不是出家的弟子，也会趁着观音斋戒、地藏菩萨斋戒等佛节日，茹素、放生。
平时可以多运动、跑步、散步增强体质，对学佛有帮助。可以提起觉知，随时知道自己在干什么，或者不断的暗示自己要放松，动作要缓慢，让心放松和柔软。学佛修行需要系统的去学习才能把握。
不过不要紧，这是很正常的，起码你的一只脚已经他进了门槛。你已听见了佛法，下一步是思考，思考的目的是为了不误入歧途。然后再修行，其实有时思考和修行往往是同步的。
规律作息，早睡早起 10天课程有着非常严苛的作息时间表，每天4点起床晚上9点睡觉，这是我在家里难以实现的。一个人要坚持下来很难，一群人就不一样了。 早上4点，内观中心的铃声会准时响起，也会有专人摇响铃铛走到各个寝室门口。
信佛不等于天天念经不工作，如果有人信佛而天天念经不工作，那都是错误的理解，不是正确的。信佛是要你更加努力的去工作去拼搏。
“早睡早起”具体是几点睡觉几点起?
你好，早睡早起是指晚上10点上床睡觉，早上6点起床，因为在这个时间段体内的肝，胆，肺，淋巴，脊髓等器官开始工作，有的排毒，有的造血，所以这个时间必须休息。
早睡早起一般指晚上9点睡，早晨6点起，生长激素在晚上10点至凌晨2点达分泌高峰期，所以在这个时间睡觉是最有助于长高的。睡醒了可以做一下伸展运动、慢跑等。
专家是说，要11点半前入睡，早上七八点起。建议你找个办公室的工作，早九晚五那种，就可以做到了。然后租房住最好，离公交站有十几二十分钟的路程。这样就可以，每天七点起床，走路二十多分钟。
晚9点至10点前睡，早上6点左右起，大概就是早睡早起的时间范畴了。
早睡早起，一般没有什么特别的时间规定，主要还是要根据自己的工作和学习时间，来决定，但从科学的角度来看，那么晚上9点之前睡觉，早上7点钟左右起床是比较合理的。
早睡早起中的早睡几点早起是几点？，应该这样讲，早睡应该是晚上十点，早起应该是早上五点，但这也得根据季节而定，冬季早上五点半起就可以了。
请教在家居士应该早上几点念经
1、不影响休息，工作，学习，一般4~6点这个时间段比较好，具体依个人情况而定。
2、在家平时早晨7点前念经是非常好的，因为这个时间非常安静，心也更加的平静，这个时间段念经可以让自己的精神更加集中，事半功倍。
3、作为在家的居士，用自己的时间来安排，不需要依照寺庙的早课或者晚课的时间，早上8-10点为宜，下午2-5点为宜。
供养佛菩萨一般早上几点上香最好和晚上几点上香
可以的。你可以早上七点至九点烧香。上香祭神的最好时辰是：子时（晚上十一点至凌晨一点）、寅时（凌晨三点至五点）、辰时（早上七点至九点）。
上香通常都适合在早上七点之后，早上七点本身是人们刚刚起床洗漱完毕，在这个时候上香自然是对大家都有好处的，毕竟大家都空闲下来了，而且寺庙里面这个时候也还不算是很多人，所以自己此时去上香也方便，也更容易被神佛看到。
一般早上或者晚上的6点、8点、10点整都比较好。供香是我们供养礼拜佛菩萨的一种方式，学佛修心的人，最好是能在家里供奉佛菩萨。
上香的时间最晚是晚上9点以后，超过9点以后是神仙都休息的时间。上香，是人和神佛、圣尊或先祖的一种沟通方式，又有自然清静的作用，其历史由来已久。上香礼佛的真实意义在于表达对佛陀的尊敬、感激和怀念。
在家烧香拜佛的时间早上几点晚几点
可以的。你可以早上七点至九点烧香。上香祭神的最好时辰是：子时（晚上十一点至凌晨一点）、寅时（凌晨三点至五点）、辰时（早上七点至九点）。
晚上可以上香吗俗话说“早晚一支香”，晚上是可以上香的；一般而言，在家烧香的话，在5点至22点之间最好，尽量在早上6点，8点，10点；晚上6点，8点这些时间段上香。
每天早晚各一次香，相当于全天烧香。最好是固定上香的时间，一般早上或者晚上的6点、8点、10点整都比较好。
一般早上的6点、8点整都比较好。（Temple）是佛教建筑之一，汉传佛教的寺庙均是中式建筑风格，藏传佛教的寺庙多是汉藏融合的建筑风格。中国寺庙建筑有意将内外空间模糊化，讲究室内室外空间的相互转化。
如果是供菩萨，上午十一点左右为佳。这就好像吃饭一样，依旧供香的时间不同，所供对象亦有分别。清晨燃灯是为天道。诸佛菩萨随人道，所以在中午之前，但要切记，不宜过午。夜晚则是鬼道。
在家烧香拜佛的时间早上几点晚几点 早上起床，洗刷完毕，上完香在吃饭。
