我为什么总是害怕?
遗传因素：遗传因素可以对一个人的恐惧倾向产生影响。有些人天生更容易对某些事物或情境感到恐惧。 个人经历：个人的经历和过往经验对恐惧的形成起着重要作用。
你好，可以看出，你是一个追求完美的人。在你的思维模式当中，去想象一件还没有发生的事情的过程，潜意识的意思是：要把这个事情所有的可能性都想到，不超出自己的预计范围之外。
优质回答 一看您就是由于缺乏自信引起的，老是有点自卑，害怕自己有过错。建议您认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。
是心理所到了影响，不是心理毛病。多去好的环境走走，看看有利的事情，少想些这些暴力的事情！看些阳光一点的书籍。
任何人都会有恐慌的情绪，不是害怕什么东西的问题，这是我们人类趋利避害的一种自然本能。看见喜欢的我们就想要获得它，看见有危险的我们内心可能就会紧张或者慌张害怕。这是一种自然的反应，题主现在关注到这一点，正是好事。
念佛有何益处?
1、经常念佛，内心安详，气血舒畅，有利于健康长寿。经常念佛，将来临终时刻就记得念佛，可以往生净土。
2、断灭烦恼，增长智慧。对于普通人而言，世事纷扰，有烦恼是人生常事，更何况世上之事，不如意者十有八九。
3、因此，念佛的人，不求消灾免难，自然消灾免难；不求家庭平安，家庭自然平安。这对念佛的人说，不过是现世获得的小利益。对天神说，也是积累功德，双方均有利益。 常得一切菩萨常随守护 菩萨的任务，就是上求佛道，下化众生。
4、念佛的好处：六道苦众，皆是受报而生。我们来世间为人，就是来受报的，受自己前世造作的福报或是恶报，一切苦乐皆不出此二者。福报大的人自然吃穿受用自在，所求如意，反之亦然。
佛教的“十信,十住,十行,十回向,十地”是什么?
1、菩萨修学阶梯，是菩萨的路线图，《华严经》正宗分的各卷都说明此内容，分为七个阶段：十信、十住、十行、十回向、十地、等觉、妙觉。 十信 信，要凭理智对于佛的境界有所认识。
2、十信是由十住中的第一发心住内，分开另立的，若将其缩入发心住内，则只有四十二位。其中十住、十行、十回向，称为三贤，仅算是资粮位，十位称为十圣，才是修习位。论时间，要经过三大阿僧祇劫的修行。
3、十住：菩萨五十二位修行中，第二个十位名十住，因信心既立，能住佛地也。又因发起大心，趣入妙道，故又名十发趣。发心住。以真方便，假十信之用，圆成一心，名发心住。治地住。
4、菩萨修唯识行，历经十住、十行、十回向，进入十地。此位菩萨所修之行，总摄有为无为一切功德，有如大地能生长草木，为一切行所依持，故称曰地。此十地是：欢喜地：始入见道，证二空理，生大欢喜，曰欢喜地。
5、十信者，乃三贤之首，万行之先也。然欲从凡入圣，必以信为先导，始自信心，终至愿心，总为十信，以作菩萨真修之方便也。（三贤，即十住、十行、十回向诸位菩萨也。
6、十信心既立，可入十住位，而发大心，趣入般若妙道，广行一切愿行，安住佛地，渐证空性。发心住：厚集一切戒定慧等善根，修四弘誓愿，化导众生，以真方便，入十信，能自度利他，悲智成就。
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至于毒药，也有明确的开示：“咒沮诸毒药，所欲害身者（想用它害别人），念彼观音力，还着于本人（害人终害己）。”以上都是佛陀亲口宣讲，虽说的是称念观音菩萨名号，其实念阿弥陀佛也是一样。
看大乘佛经，以尽快地明白佛法的根本，首先明理，先看《楞严经》，都看文言文 、白话文对照的：《金刚经》《大般涅磐经》《法华经》《地藏菩萨本愿经》《圆觉经》《楞伽经》《净土诸经》等。
第三福、「发菩提心，深信因果，读诵大乘，劝进行者」，落实在《地藏菩萨本愿经》。「地」是心地，「藏」是心地的宝藏。这一条就是《地藏经》的宗旨，我们要从学习《地藏经》来开发心地宝藏。这是前两年的基础课程。
要想彻底摆脱心灵痛苦，必须懂得并解读因缘法。然而，不管是谁，真正体验到无常、无我，才能真正达到这个目的。但是这个过程，的确是考验一个人是否真正决意解脱（出离心、菩提心是否坚决彻底）的过程。
之后可以去 ：//bookgb.bfnn.org/ （般若文海简体站），这里有很多大德开示的佛经，基本都是白话文，很浅显易懂。
看大乘佛经，以尽快地明白佛法的根本，首先明理，先看《楞严经》，都看文言文 、白话文对照的：四部《阿含经》、《净土诸经》、《金刚经》、《大般涅磐经》、《法华经》、《圆觉经》、《楞伽经》等。
