如何才能让自己不浮躁,去追求内心的平静与自由
1、心若定，何须追逐：这句话的意思是，如果我们的内心已经确定了自己的目标和方向，就不需要再去过度地追逐外界的成就和物质。
2、最好找一个自己喜欢又不是特别扰动情绪的事情来做。比如打太极拳，如果站桩打坐会胡思乱想的话，可以先练套路。由大动到小动，最后到如如不动。
3、不要在太多选择中徘徊不决。“多的选择”不等于“在选项中徘徊”。别本末倒置，在不断的选择中忽略本意、变得浮躁，以至于迷失方向，最终变得习惯性地浅尝辄止，导致一事无成。
4、二是要淡泊名利，有一颗善良之心才能保持人生的积极的心态 。
5、如何追求内心的自由与平静 学会冥想 冥想是一种通过深呼吸和放松身体来减轻压力和焦虑的方法。在冥想时，我们可以通过专注于呼吸和身体感觉来放松身心，从而达到内心的平静。
推荐几本适合大学生看的书籍?
《活着》生的苦难与伟大。《活着》，长篇小说，作家余华的代表作。以一种渗透的表现手法完成了一次对生命意义的哲学追问。
分莫言曾说：“假如我能有两本书得以流传，《生死疲劳》肯定是其中之一这部花了43年构思，用了43天一气呵成的佳作，余华看了也直呼嫉妒。
适合大学生的书：《如何阅读一本书》推荐理由：《如何阅读一本书》初版于1940年，1972年大幅增订改写为新版。不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。
本书不仅适合于心理学爱好者，也适合面临挑战希望寻找生活意义的人们。
《活着》余华作品，人生必看书籍。人是为了活着本身活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。《平凡的世界》《平凡的世界》作者：路遥。
《清净斋铭》---断舍离
龛尝关，门尝闭，好人放参，恶人回避。发不剃，肉不忌，道人心肠，儒家服制。上无师，下无弟，不传衣钵，不立文字。不参禅，不说偈，但无妄想，亦无妄意。不贪荣，不贪利， 无罣碍，无拘系，了清净缘，作解脱计。
《断舍离》主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：要想豁然开朗，找回自我，就要 断绝 想要进入自己家的不需要的东西。断，即是彻底告别过去，不让旧物品当绊脚石。 舍弃 自己到处泛滥的破烂儿。
、断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。
在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现好可惜啊良心不安之类的感觉，想一想这些因为不扔东西而造成的损失，你的感觉就会好很多。
《断舍离》是日本山下英子的作品。刚开始听说这本书名的时候我以为是一本关于禅教的书，没想到静下心来读的时候，却发现其中的道理，要仔细阅读才能得以升华，读一遍可能体会得不是很深刻。
所谓”断“，即断绝无用之物；所谓”舍“，即舍去多余之废物；所谓”离“，即脱离对物品之迷恋。清净心思，不过为断了念想。烦恼起于念想，也终结于念想。
断舍离什么意思
1、“断舍离”是一种生活态度，意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，“断舍离”之后才能过简单清爽的生活。
2、意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。断：对于那些自己不需要的东西不买、不收。舍：处理掉堆放在家里没用的东西。
3、断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。作者在书中想要传达的意思是是：断舍离的主角是自己而不是物品，核心是让人思考物品和自己的关系，而时间轴永远是现在。
4、断舍离是什么意思解签：“断舍离”意思是断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。具体介绍如下：（1）《断舍离》是2024年广西科学技术出版社出版的图书，作者是山下英子。
《天龙八部》里面人物的名字有哪些?
1、萧峰/乔峰（演员黄日华）丐帮帮主。心系苍生并忠于国家和民族的悲剧英雄。
2、《天龙八部》人物介绍如下：段誉 金庸武侠小说《天龙八部》中的男主角之一，大理国“镇南王”段正淳的养子（实为段延庆和刀白凤所生）。他博学多才，英俊善良，但又迂腐固执，厌恶杀戮争斗。
3、《天龙八部》主要人物介绍 萧峰/乔峰 丐帮帮主。心系苍生并忠于国家和民族的悲剧英雄。
4、不仅失手打死了阿朱，而且众叛亲离，最后为天下苍生而 亡。
5、何况修身悟道本有八万四千法门，也并非出家不可。旧人以书中主角释八部众生。此法极难。吾强为诸家试之。
