长期喝白酒,对身体有什么危害
1、饮酒过多会造成许多不良反应 酒里面都含有酒精，饮用过多会出现很多不良反应，比如手抖、震颤、谵妄等。有的患者喝多了甚至会直接抽搐昏迷，如果不及时救治，那将影响到生命安全。
2、伤胃 常喝酒会伤胃，导致消化不好，体质就差，也容易感染其他病。伤肝 常喝酒易引起酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。
3、白酒对身体的危害1 损伤肝功能 白酒中主要成分是乙醇（酒精）和水，约占其组成的98%，人体的酒精大部分是经过肝脏代谢的，长期喝白酒会加剧肝脏的负担，容易引起酒精肝，严重会导致肝硬化和肝癌。
4、长期喝白酒会引起身体很多系统出现问题。在神经科最常见的，因为患者长期的喝白酒酗酒以后，导致胃肠对营养物质的吸收出现障碍，导致b族维生素缺乏、患者会出现周围神经病，还有就是酒精性的脑病，也称为韦尼克脑病。
生吃大蒜有什么好处?
预防心脑血管疾病 经常食用大蒜可以降低血脂，预防动脉粥样硬化；降低血压以及胆固醇，可以减少心血管疾病的发生几率；同时还能提高机体抗氧化能力，保护肝脏功能以及延缓衰老。
生吃蒜头的好处：第促进消化液的分泌、增强食欲、去腥味。第大蒜中含有的大蒜素，具有广谱抗菌效果，它对多种致病微生物都有杀灭作用。第大蒜中的锗和硒等元素，可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，具有防癌作用。
吃包子，吃饺子，吃面条都要配几瓣大蒜，生吃大蒜的好处主要是在于大蒜是能够消杀体内的一些细菌，还能够预防感冒的发生，能够将肠胃当中的一些垃圾给清除，从而促进消化。
大蒜是很适合老人吃的，因为它能够达到降血糖、降血压的作用，还能抗菌、抗癌，可以说都是老人非常需要的一些功效。虽然有这些良好的功效，但也要适可而止，要根据自己的身体来决定吃的量。
具有抗炎、杀菌的作用。有预防肠道肿瘤的好处。调节血糖和血脂的好处。具有保护肝脏的好处。具有抗血小板聚集，从而预防心脑血管疾病的好处。
好处一：灭菌抗炎 经科学家分析，大蒜中含有一种可贵的植物杀菌素——大蒜素。这一种物质具有明显的灭菌抗炎作用，灭菌的能力达到了青霉素的十分之一。
养生之道
ii） 做人要敛藏自处∶当牛分解开了，他自然感到心满意足，於是把刀抹净后收藏起来。正如人解决困难后，应收敛锋芒，以免招至妒忌。（4）文惠君听了庖丁的一番话后，领悟到养生之道，点出了文章的题旨。
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。
生活饮食养生 每餐尽量做到品种多、数量少 菜肴应讲究荤素搭配 每日午餐和晚餐必有一道海藻菜或紫菜汤 做菜少放食盐，适量植物油。
