不吃肉的好处与坏处
可减轻体重 素食者比较肉食者，一般来说的体重较轻，这是因为所揖取动物脂肪较少，可有效地减少不必要的赘肉之故。体轻则减负也。
好处：降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞。减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。较无寄生虫之类。
此外，不易生糖尿病、低胆固醇、排便顺畅等，也都是吃素的好处。坏处：吃素会影响小孩的.发育。
吃素食的好处与坏处 素食，就是在饮食中排除源于动物的成分。简单说来就是不吃肉，不吃鱼，不吃动物性食物。那么吃素食的好处与坏处有哪些呢？常吃素食的好处 可减轻体重。
长期吃素的坏处是会导致营养不均衡，气血不足，因为体内缺乏的一些营养元素必须靠肉类食物来提供。
人不吃肉对人有害吗?
1、长期不吃肉可能会增加抑郁风险，是因为肉类是人体所需的重要营养来源之一，包括蛋白质、铁、锌、维生素B12等。这些营养物质对于维持身体健康和心理健康都非常重要。
2、人不吃肉对人有害处。若长期不吃肉，势必会导致营养不良，精神不振，体力下降以及免疫力下降。因为能量的供应不足，还容易产生疲劳，同时引发多种健康疾病。
3、分析结果表明，长期不吃肉类基本上都患有不同程度的营养不良症，免疫机能较弱，容易患各种传染病。这与人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生一样，都与锰元素的摄入不足有关。
4、长期不吃肉可能会产生营养不良，容易出现身体消瘦或者贫血以及低血压的现象。
5、长期不吃肉会增加抑郁风险。 我国民间常用“无鸡不成宴，无鱼不成席”形容肉在餐桌的重要地位，比起寡淡的素食，吃肉似乎让人更有满足感。 近日，“无肉不欢”有了科学依据，一项涉5万人的研究发现，不吃肉更容易让人抑郁。
古代佛教可以是吃肉的为什么现在不可以?我想上供肉类可以吗?
一开始佛教确实是可以吃肉的，因为佛教起源在印度，而且它是慢慢传入中原与中原的一些如假或者是道教融合在一起才形成的佛教。他们吃的又叫做三净肉，就是看不见听不见，不是专门为自己杀生的，这些肉是可以吃的。
当然，这样的做法也跟佛教的观念有关系，毕竟佛教主张怜悯之心，不杀生的同时也不能吃肉。寺庙里面的清规戒律真的是比较严的，其实这就是宗教信仰的问题，就像清真的信徒不吃猪肉一样，是非常能够理解的。
佛教原来是可以吃肉的。佛经《戒律广本》写得很明白：佛教没有吃素的规定。佛家禁止吃的，是“荤”。这个荤，不是我们现在的概念，指鸡鸭鱼肉一类的动物食品。我们现在讲的荤，佛教叫做“腥”，而不叫“荤”。
因此，萧衍最后提倡了不吃肉，所有人都要吃素，特别是和尚是不能吃肉的，即便是祭祀中的肉类，也是由面粉制作而成的。
