吃素燕窝素食能减肥吗
吃燕窝可以减肥吗 可以。燕窝是一种保健食品，对于减肥有一定的帮助，但是就燕窝本身来说减肥效果并不是特别明显，所以燕窝作为一种补品，食用之后是否能减肥还和个人的体质有关。
因此食用燕窝可以减肥，不会发胖。有人经常觉得身上没劲，每周吃两三次燕窝后，精神好多了。不发胖，只是成本不低。
不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物如果你过量摄入。也是会长胖的，例如瓜子、酸奶、杏仁等等。减肥和吃素其实没太大关系，你只要牢记多吃低脂、低糖的食物。
经常吃素食，可以减肥吗？答案是：可以也不可以。
周杰坚持十年过午不食,过午不食不会饿死吗?
禅定需要身体执行， 不吃食，饿了， 身体就会虚弱 ，心也难定。吃多了的话 ， 又会使人贪睡 。而且，佛家认为营养过剩会勾起性欲这都不利于修行。所有才有了过午不食的说法。说白了，这个说法，为的就是好好修行。
但是周杰只是在旁边坐着，他对美食根本就没有想吃的欲望，他对自己实在是太狠了。过午不食对健康是有影响的，人长时间处于空腹的状态，对消化系统的伤害是最大的。
但是不得不说过午不食对身体的影响还是比较大的，毕竟从中午到第二天凌晨的时间间隔比较长，机体的能量消耗还是比较大的。胃肠道消化有一定的周期。
长期的过午不食可能会造成营养不良和一些疾病的发生。其实过午不食，并不是一种养生知识，而是一种佛教的戒律，中医上的过午不食是说在一点以后就不要吃一些比较固态的食物了。
简单有效的减肥方法二
减肥的方法有哪些1 运动减肥 运动尤其是有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。
简单而有效的减肥方法2 新奇而有效的减肥方法 转腰 双膝并拢端坐于椅子前部分，上半身往左右方向扭转，同一个方向可重复3次并坚持10秒以上。这个动作可以针对两侧腰部赘肉，起到锻炼的作用，能帮助瘦腰腹。
大笑减肥法 据说，开怀大笑可以较大程度的牵扯到脸部和腹部的肌肉，每天大笑10-15分钟可以消耗掉人体50卡的热量。爱美者可以每天找些喜剧或是笑话看，这样就可以在大笑中轻轻松松的达到减肥的效果。
快速减肥方法 有氧运动 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
夏季减肥运动推荐四：慢跑 慢跑是最简单有效的减肥方式，而且慢跑适合各类人群，无论是年轻人，上班族，还是上了年纪的朋友，都适合跑步来健身强体。
学佛打坐后变瘦,减了20斤,脸部也消瘦下去,日后i能恢复吗?
1、比如：打坐方法是否正确？对打坐是否知时知量？营养、睡眠调整得适当吗？你朋友以前是胖还是瘦？你朋友以前身体状况怎样？包括其它的种种情况。
2、应该不是打坐的问题，可以观察一下，是不是身体生病了，比如说感冒，睡眠不足等等，或者新鲜氧气不充分的现象。另外，打坐的时候，一定要注意保暖。若是保暖不到位，易受风寒入侵，也会导致身体沉重，无力的现象。
3、一般情况下，每组应能连续完成8至15次，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量；以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深，“超量恢复”明显，锻炼效果极佳。
4、这样看来，你不属于需要减肥行列，应该是很标准的身材。从第一种方法来看，你还属于青少年，还有很大的未知发展空间，也是属于标准体形的人。
5、另外，也可进行适当的体育锻炼锻炼，达到瘦脸的目的。正常来说，减肥成功后会瘦脸的。但你看，有些人全身都胖，就是不胖脸，所以全身都瘦就是不瘦脸的情况也是有可能的.。
什么叫过午不食
1、所谓‘过午不食’，午时通常是指上午十一点到下午一点，照严格来说，是不要超过正午十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。
2、过午不食，所谓“午”就是中午11点～13点，过了13点就不能再吃饭了。在人体的大小肠中，都存有大量的渣滓和病菌。如果在十几个小时内不吃食物，肠中的污物细菌就容易排掉，人体就不会生病。
3、每日一餐，过了中午就不再吃食。 清 俞正燮 《癸巳存稿·午食》：“古以不能夕食为病， 宋 人言长年诀：夜卧不覆首，晚饭少数口。避瘴者诀：稍饮卯前酒，莫喫申后饭，似非常行之道。
