打坐单盘，比如说昨天是右脚在上，今天想换左脚行吗
可以的。这样两只脚踝的韧带都可以得到拉伸，骨盆的稳定性更好。本人练习打坐就是左脚在右腿上，现在可以坐到1.5小时，而右脚放到左腿上就不行了。不仅左脚踝韧带疼痛受不了，而且右膝也不能平方，总是翘起来。这就是刚开始练习时，没有左右交替练习，习惯使然。现在虽然也可以练习，但是总没有左脚放右腿上那么稳定。所以，本人建议想练习打坐的人，从一开始就左右交替练习，这样身体的稳定性会更好。
右脚在上的姿势叫金刚坐，左脚在上是如意座，开始打坐的时候，可以来回换的，这一座右脚在上，下一坐，左脚在上，下回又翻过来，来回换后身体不容易变斜，但入门后，还是固定下来好
鸨惠和若惠的区别
1 在于性质和服务对象不同。
2 鸨惠是指通过媒介介绍和安排性交易以谋取利益的商人或中介机构，服务对象主要是男性。
若惠是指以援助为名，向需要帮助的人提供帮助并且没有任何性或者金钱目的的人。
3 鸨惠是违法行为，而若惠是一种合法和有益的行为，可以帮助人们解决困难。
鸨惠和若惠是两个不同的词汇，具有不同的意义。
1. 鸨惠：一般指妓女鸨妈的帮助或资助，其本质贬义用法常指不正当的利益交换和牺牲尊严地获取所需要的帮助。这是一个传统的汉语词汇，常用于形容某些不端行为中的帮助和协助，例如课堂上的作弊，通过不正当的方式呈现给老师的成绩等。
2. 若惠：此词汇源自于佛教，是一个正面词汇，指佛菩萨给予罪人或众生的慈悲恩惠。在日常用语中，常用于表述对他人的善良、温暖和帮助，例如在他人遇到困难时献出援助，给予一些鼓励和建议等。
总的来说，这两个词汇截然不同，「鸨惠」具有贬义，常用于形容不恰当的帮助或交换，「若惠」则是一个古老、优美、正面的词汇，用于形容慈悲和温暖的帮助。
盘丝洞聚会啥意思
盘丝洞聚会是民间信仰活动中的一种，多在中国南方地区流行。它源于道教和佛教的传统，是一种祭祀、感恩和交流的形式。盘丝洞聚会通常在农历七月十五，即中元节举行，人们燃放花灯、烟火，举行祭祀仪式，供奉祖先和神灵，为家人祈求平安、健康和幸福。此外，还有人们互相交换礼物，分享美食，唱歌跳舞等娱乐活动。在传统文化中，盘丝洞聚会具有强烈的人情味和文化特色，被视为重要的家庭和社区活动。
