静心梵呗主播啥意思
静心梵呗主播是指在网络或社交媒体平台上直播梵呗音乐，带领观众一起静心冥想的人。梵呗是一种传统的佛教音乐，其以简洁的旋律和抒发信仰的词语为特点。静心梵呗主播通常通过在直播中演奏梵呗，引导观众放松心灵，安定情绪，达到冥想的效果。这种方式已经成为一种新型的网络工具，逐渐在全球范围内流行，帮助人们认识佛教文化并促进身心健康。
怎样可以让自己静下心来不瞎想呢
我觉得这个问题我必须回答！！我以前就是一个爱胡思乱想，想出一片天的人！
心思敏感，有时候想到一些事，慢慢的越想越深，原本是很小的一个事，有时候想着想着愈发不可收拾，心情低落，甚至崩溃大哭。
瞎想是人类大脑的天然反应，是人类进化过程中的保护机制，主要就是战逃机制为应对自然界的危险，但是我们现在社会已经不需要再面对自然界的危险了，这种机制保留在基因里，所以才会有焦虑、惊恐、社恐、抑郁等心理问题。不过还是有些方法，我例举一些仅供参考：
1.运动、锻炼身体
生活上的不如意，事业上的不顺心，家庭里的烦恼，经济上的压力一一人生在世，烦恼与忧愁无处不在，无时不在干扰心境，扰乱情绪，让人伤神而胡思瞎想。因此，静心是一种自慰，一种平和心态的方式，养成烦恼时静心不瞎想，也是一种养心养生。
一是山光水色润心田。在心不静瞎想的时候，选择去效外，或散步或远眺，融入大自然，释放压抑，会觅得心态平和，宁静中别有情趣一一或是草色遥看近却无，或是曲径通幽处，或是斜风细雨不须归，或是千里冰封、万里雪飘，这自然美景，这和谐意境，宁静致远。
有些事情想也没用。想一夜致富，发个猛财，那是异想天开。鸡毛蒜皮的小事那是坐井观天。站的高看的远，登泰山而一览众山小，所以说，我们要站在问题的高度，从不同的角度看世界，你穷，比你穷困潦倒有的是，你倒霉，比你倒霉的不在活下，你悲伤，他比你更悲伤，不要每天无所事事在那瞎想，与其瞎想，不如行动起来，用自己的智慧和辛劳的双手来改变自己的处境，人一忙了，瞎想也就少了。
