学佛盘腿 高僧盘腿打坐就是十天半月，他们腿不麻吗

高僧盘腿打坐就是十天半月，他们腿不麻吗

打坐出现的腿脚麻木，是因为血脉和经脉不通导致的，高僧打坐也是由痛到通，但是能贵在坚持，并且有名师指导，时间长了自然慢慢习惯，就算普通人也可以达到久坐而腿不麻木。

本人今年50.十多年前练习打坐，不过脑子里总是静不下来，后来看到书上说要注意自己的一呼一吸.或是想象腹中有一朵莲花随呼吸一开一合，试了好长时间都没效果。直到后来看到一个办法，就是口念佛号.阿弥陀佛一遍又一遍，还要口念心听。一段时间后感觉脑袋里空了..就像在太空里一样，那感觉有点说不出的美妙。