耀行法师如何安顿身心
1、结合社会热点，列举圣者安顿身心的公案，谈如何向普贤菩萨、地藏菩萨学习。树立正见，消除业障，诸恶莫作，众善奉行，安顿身心。
2、所以，我们应该时刻保持 谦卑之心 ，三人行必有我师。
3、心念、思想转变了，人生就能改变，有道是“心正而邪不侵”。修心修什么？心念要正，心地要善，心要清净。修行修什么？修正错误的言行，长养自己的德行。
4、前期对线发育时候，注意站位，没有位移的要靠近塔下一点，有位移的可以稍微压一下兵线，但是别在有控制技能的法师面前乱跳，不然把你控住，草丛里会出现几名壮汉，谁也说不准。
如何安顿自己的心
1、六识要透过六根来外缘六境，所以六根是我们心的一个桥梁。那么我们眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体乃至意念，每天去缘什么是很重要的。
2、安抚自己躁动的心的方法有：找到引发躁动的原因、自己理性分析、赶紧做点别的、找朋友闲聊。找到引发躁动的原因 没有人会无缘无故躁动不安的，总要有一些因素的，比如某个人，或者某件事，甚至是某一首歌、某一段文字。
3、有一样自己喜欢的爱好。在这里，你做着自己喜欢的事，随心随性，多逍遥多自在，心里也没有那么惆怅，试着慢慢放下伤悲、让自己得到安慰。3，有一些独属于自己的快乐解药。
4、自我观察：开始观察自己的思维模式、情绪和反应。意识到自己的消极思维和情绪，并努力改变它们。积极思维：培养积极的思维方式，关注事物的好的一面，寻找积极的解释和解决方案。将注意力放在希望、成长和解决问题上。
5、放下过去和未来：将注意力集中在当下，不要过度担忧过去或未来的事情。接受现实：接受生活中的不可控因素，并学会以平静的心态来面对它们。寻找宁静的环境：在安静的地方，远离嘈杂的环境，有助于让内心平静。
动荡时代,如何安顿身心
多接触活力源对于压力的舒缓有很大的帮助，比如分享笑话，看喜剧片等等。我之前没怎么对喜剧片有过重视，但是这次发现其实看喜剧片对人体的抵抗力非常有帮助，能够让身体分泌极为有效的抗体，让你越来越健康。
因缘的成就，身心的安顿六大部分，如图1所示，由浅入深，环环相扣，带领我们从困境中一步步走出来，进入更深层的内心世界。
所谓正面思考，并不是要求每个人都去相信人生只有阳光，没有阴暗，阴晴圆缺是必然的，但是，人人都可以做到在阳光处尽情舒展身心，碰到阴暗时懂得安顿自己。
如何才能做到心静 对事对人不要太执着。 执着如渊，是渐入死亡的沿线。 执着如尘，是徒劳的无功而返。 如何才能做到静心？ 随时不要放弃观察自己的身心 如果可能 仔细观察自己的呼吸 怎样才能做到完完全全放松身心？ 有压力是好事。
那么，在现在这种情况下，我们每个人都会面临着随时被隔离封控的情况，我们该如何安顿好我们的心呢？以下，是我的一些建议：在物资方面，我们可以做到未雨绸缪，适度囤货，避免物资焦虑。
不论你当时经历了什么，后来想起，那些岁月中的灯火都将使你身心安顿，内心平和。01 有一次，看冯小刚的《私人订制》，我被宋丹丹演的那一段深深感动了。宋丹丹饰演的丹姐是一名河道清洁工，曾救过马青一命。
