什么是禅修整合心理疗法
1、心理咨询的整合性是指一种人类心理健康治疗方法，它将来自不同学派和领域的心理治疗方法整合在一起使用，对患者进行个体化治疗，以达到最好的治疗效果。
2、禅修，印度语的意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。禅修不止适合学佛的人修，也适合任何普通大众修行。禅修的好处很多：1，可以使身心健康。
3、心理咨询整合取向的含义是一种心理咨询方法，它将多种心理咨询方法整合在一起，以达到更好的治疗效果。整合取向的心理咨询师会根据客户的具体情况，选择最适合的心理咨询方法，从而提高治疗效果。
4、禅修针对人的心，此处的心是指心理、意识和精神活动的总和，让心平静下来，禅修有助于真实认识自己和外部世界。
5、禅的核心观念是“止即是静，静即是定”，强调心中无杂念，达到内心的深处可以抵达真正的平静状态。在古代，禅修常常被僧人、文人士大夫广泛地采取，主要用来探求人生的意义和解决心理上的困惑。
6、第二条还是放松，一定要先放松，才能去观呼吸或者念佛号哦。轻松坐了分钟，工作的疲劳会缓解许多。希望大家对禅修不要有一种神秘或者高深莫测的心理，禅修是我们心灵的伙伴，引导我们走向安详、清明的自在解脱之路。
焦虑,可以用冥想治疗吗?
现代人生活忙碌、工作压力大，轻者心情不好、神经紧绷，重者罹患焦虑、忧虑症；中医师建议，民众平时可以透过静坐、冥想，帮助稳定自律神经，达到放松身心灵的效果，能增进身体健康。
医学证明，在专家的指导下适宜地练习烛光冥想，可以改善和辅助治疗近视、弱视、沙眼及闪光眼等一些常见的眼部疾病。
冥想可以把我们的大脑放空，彻底抛去那些凡尘俗事，专注于内心的平和修养，从而可以赶走焦虑的情绪。冥想练习可以提高一个人利用前额叶皮层高级区域抑制大脑下部情绪活动的能力。
佛教中的禅坐使大脑产生什么影响?
打坐又称静坐，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。
在静坐这个问题上无需太执着，有时间就一个人静静的坐着，会产生很多你平时根本没有意识到的问题，有些大脑想不通的问题也会迎刃而解了。
修禅是佛教的一种理念，是一种能够让人放松，放空自己的，能够目空一切，而静下心来冥想的境界。
在大乘看，这种无想定甚至于小乘极果阿罗汉的灭尽定，又叫枯禅，死禅。禅门里又叫冷水泡石头。婆子烧庵的公案就是讲这事儿的。确实。和木头没区别。
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。
静坐练习通常都由集中精神开始，大脑枕叶活动虽然会减弱，但脑前区域的额叶活动却增强了。额叶与人类的智力活动相关联，所以在静坐中人们经常会迸发出灵感，产生新的思路、回忆起遗忘的事情。 长久的静坐会使头脑变得清晰、敏锐。
...听说学佛可以治愈抑郁症,希望能够详细了解佛教,谢谢师兄们指点...
念六字大明咒吧，大悲咒，或观音菩萨名号，或者其他咒语佛号也可以。
然后在那里听阿弥陀佛讲经说法，再来娑婆世界度众生，使众生也离苦得乐。
首先，抑郁症肯定是业障病，由于她本人不信佛法，加上读经的时间可能还不久，所以暂时效果不那么明显，但这并不代表没用，只是肉眼看不到病情改善罢了。最好是本人自己读经拜佛，当然，亲属回向也好，一定要坚持。
而不是自己有意的追求，否则追到手的也是有限的，所以学佛中功德回向是非常提倡的。2，经书的存放应该恭敬，不能放在床上，不要被其他的书籍摞压（经书间除外）。
幻听,幻想能治好吗???
不管是幻听、幻觉、妄想都应训练良好的服药态度 。不管你的状态如何，是个每个月施打长效针剂，完全没有服药的病识感绝佳的患者；或者是，非常严重，严到到完全没有病识感的患者，都应该每天良好的服药管理态度。
这个是可以治疗的，因为可能就是身体气虚的问题，然后好好的看医生去治疗一下，这个是可以治疗好的。
药物治疗是精神分裂症治疗的主要方式，可以缓解幻听、妄想等症状。然而，不同的患者对药物的反应可能存在差异。你需要与医生密切配合，根据实际效果进行调整。心理治疗可以帮助患者改变思维方式、减轻情绪负担、提高自我管理能力等。
对于严重的爱幻想的人，一定要及时进行治疗，比如认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法等。无论是哪一种心理治疗的方法，都是可以的，关键是找到适合自己的心理咨询师以及适合自己的心理治疗的方法。
幻想和幻听都是比较严重的精神症状表现，一般是精神分裂症的常见症，多起病于青壮年，治疗难度相当大，中药治疗效果是远没有西药显著的。
