犯了淫邪,怎样赎罪
1、最根本的赎罪办法就是从此不再邪淫，且不再有邪淫的念头。当然，你觉得非要做点什么不可，那就每逢你有邪淫念头时，一心专念“南无阿弥陀佛”好了。
2、拜忏。请您网上看五台山参梦老和尚“占察善恶业报经”。念经。多念“地藏王菩萨本愿经”。
3、要强烈地悔过自己曾经做过的一切形式的不正当的yin秽行为（不管是身体上、语言上还是意识里）；要发愿，尽自己最大的可能，逐渐完全禁止。尽你最大可能，向别人推广戒淫思想。
4、自己也会无所愧疚。地狱是佛家的思想设定的，但无愧于别人，也会使你坦荡。你归还，可以用计算机打写个字条放在他显著的地方呀。
5、知错能改，这说明你还是不错的！在此建议你学一下大乘佛法吧，先从《地藏经》《佛说无量寿经》等学起。慢慢你就懂了。
6、所以一定要痛彻心扉的下定决心，一定要戒掉，决不再毁犯一次。然后参考以下的流程，一步一步的去做，最终可以做到身心清净，彻底远离邪淫。1，要忏悔。
急!!!佛教问题-犯下邪淫做什么好事能挽救?除了戒邪淫以外,我还能做什么...
所以，读者们如果以前曾犯邪淫，只要能以此例自勉，尽快的痛自改过，尽量做善事，相信也一样能转罪为福。 华亭人张某，年轻时曾犯邪淫，后来生了两个儿子都夭折。张某并且又得了肺痨病，长久都无法痊愈。
最后，如果能把改命和佛教修行结合起来，就更好了。比如：经常的念佛，我经常念的是阿弥陀佛。您看您和哪位佛有缘分，您也可以念他的佛号。
邪念起来，觉察到后，马上转到正念上来，最简单的就是念佛，一念接一念，一段时间后您会发现，邪念早已了无踪影。这就是功夫，这就是本领，久而久之就能转变，邪念也就慢慢少了，甚至会消失。
四者亲犯戒人复劝他犯。若有男子先行此事。後起信心造佛形像。乃至成佛不受斯报。常作丈夫诸根具足。（节选）弥勒。有四种业。能令丈夫受二形身。一切人中最为其下。何等为四。一者於尊敬所而有烝秽。
犯邪淫重罪后如何消除业报?
犯邪淫错误的弥百补消业障方法主要是两点，一是停止邪淫行为，不要一错再错。二是请在线财神网五行八卦福配合阴阳五行护身符化解补救、消除业障。
忏悔 如果造了邪淫的罪业，要想让恶果减少，那就应该真诚忏悔，承认错误，并且发誓断除一切的邪淫，远离邪淫。作为一个学佛人，应该要深信因果，懂得因果关系，在平常生活中，你就会善护身口意三业，不随便造业。
如果累了，思绪散乱了，就放松放松，调整调整，松静自然了，再念下去。久而久之，淫欲之心不再强烈，会逐渐断掉邪淫。
如中断一品中可重读或略想已读内容，目的是思维义理接住。中途可以喝水，思维义理接住连续。每一品的名称要读，是经品的中心要点。
老法师---忏悔是后不再造，这一心念阿弥陀佛，这就是后不再造。所以不必再想过去造的那些罪业，因为你每想一遍就又造一遍，从此之后我统统都不想了，我天天想阿弥陀佛，你的罪业就消完了，真正忏悔掉。要明白这个道理。
佛教如何忏悔邪淫
1、请常念诵（地藏菩萨）圣号。大小罪过。清净无余。--- 《地藏菩萨本愿经》（节选）（上卷）（节选）未来世中若有男子女人。不行善者。行恶者。乃至不信因果者。（邪婬）妄语者。两舌恶口者。毁谤大乘者。
2、今皆发露忏悔，忏除罪障、永不造作。与十方法界色欲情欲的心念行为，以无量劫与十方法界和六道群灵所欠因果轮回的淫欲一次忏除，以所修一切善法功德回向给所欠的情缘债主一次还清，共同听经闻法往生极乐。
3、观察邪行的由来。针对种种妄想，修不净想，真实认识到自己邪行的过谬。自心誓愿，或对佛菩萨誓愿，从今以后，常观色相的虚假常起正念破心中贪，不做邪念不念邪意境不做邪行。
4、痛改前非，永不再犯就是真忏悔。如果能在力所能及的范围内，尽量帮助那些邪淫的人，比如网上发戒邪淫的帖子，生活中告诉人们邪淫的危害等等。那就会培养自己的德行，找回遗失的福报，人生就会往好的方向发展。
