修行人如何摆脱精气神的控制
1、吸精气是一种封建迷信的行为，没有科学依据，我建议您遵守科学，不要相信迷信。如果您有任何其他问题或需要帮助，请告诉我，我会尽力
2、修行人去除人欲的方法可以归纳为以下三点： 通过静定的锻炼和觉知的锻炼，让自己的观察、观照更清醒、清晰。这有助于清晰地观察到欲望的升起和消除，以及精气神的耗散和积蓄。 对待欲望应保持自然的心态。
3、少乘车多走路俗话说：“人老腿先老”。多运动，多走路可以增强新陈代谢，使大腿肌肉坚实。每天快步行走10分钟，对身体健康很有好处，而且还能让人身心畅快。
阿弥陀佛,人食五谷必有精气,精满自溢。如何正确的修练精化气和...
精气神的这个“精”不是‘精满自溢’的“精”。前一个精是人生元精，前一个精可以生出后一个精，后一个精可理解为欲精。只有在还没有转为后一个“精”的时候引导元精周天运行叫做修炼。
如要修炼 20分 你说的那些我不是很清楚，但我实修的是这个方法，不知对你是否有用，是佛家修行的方法， 断淫--炼精化气 戒淫，是佛教一直反复强调的，是生死关，是超脱轮回的根本。
炼气化神，神就是精气的高精浓缩，神为气之子。炼神还虚，炼虚合道就是神能够到达的空间层次，所谓的神满虚空。神回到了虚无有生命的道母怀抱。
可以静守丹田，炼精化气。 无淫漏--如何做到一心不乱？ 无论是道家，气功师，佛家都有一个共同点，就是禁欲。道家练气士有个说法叫“百日筑基”。就是要禁欲百日。
精气是修行的根本吗?
如果人的精气神不足的话，根本就谈不上悟道。所以先修复，修复到了你的精气神足的时候。如果性情不变的话，他就逃不出六道，他就逃不出六根。而精气神足了之后，才是人修行真功夫的开始。
精气饱满，身神清爽，是修炼提升的基础。其实说白了，就是做什么事，你得有一个健康的身体吧，修炼也是如此。然后才能领悟天地大道。
精气的本质：精气学说认为精和气是构成宇宙万物的基本元素。精被视为非常微细的物质，它是无形的以及无质量的，但却是构成事物真正的本质。气则是精的表现形式，可以看作是精的运动状态。
精气神与修行,成道的关系
就是大道修炼，需要性命双修，性命双修就是阴阳交和，阴阳交和就是精气神合一，精气神合一，才能生阳神，佛家叫法身或者意生身，密宗叫幻身，印度教叫以太体，这个身外身就是仙佛，修炼出这个才是成道。
以上所述，是道教的最基本教义。虽然，对于道教的全部教义，诸如宗仰黄老、生道合真一玄道、形神合形、遣形坐忘等没能一一展开释说。但通过这些核心而基本教义思想，相信能有助于大家真正认识和了解道教。
代表着健康，代表着正能量，代表着一天完美的生活方式，不知道大家有没有这种感觉，晚上睡不好，第二天就没有精神，工作会出错，带孩子会没有耐心，出门的时候擦火就着，这些都跟精气神有关系。
李谨伯/口述，陈阳整理道家高人李谨伯先生快90岁了，但精气神却好得让人不敢相信他的实际年龄.童颜鹤发、仙风道骨、面色红润象初生婴儿，为人十分谦虚、内敛……听他谈精气神，我们可以知道道家养生也有跟星相学相通的部分。
