过午不食法的正确做法是什么?
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃。绝对不可以吃宵夜。过午不食过渡阶段者的操作步骤:吃饭时间改为早上5:00到下午1:00。先从每周一天过午不食,连续四周后再调整一次。
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过午不食法的正确做法是:下午3点后不再进食固体食物,也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。
佛教过午不食法的正确做法
1、早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃。绝对不可以吃宵夜。过午不食过渡阶段者的操作步骤:吃饭时间改为早上5:00到下午1:00。先从每周一天过午不食,连续四周后再调整一次。
2、过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。
3、过午不食法首先一日二餐,早餐吃好,午餐吃饱,不用担心吃的太多,以饱为原则,其次午后禁食,吃过午餐2-3小时后就不要进食,但可以喝水,咖啡,茶,及低热量的饮料。
4、过午不食法一般指下午2点后不再进食固体食物,也有指2点后不再进食除水果、水之外的饮食。
5、正确做法 过午不食 就是在中饭之后,坚决杜绝任何进食,以及任何含糖饮料,让身体有一个较长的时间来消化已有热量。切记,这个世界上没有减肥食品,只要吃进去的东西都会长肉,都有热量。
”日中一食,过午不食“。请问这话的祥细意思是什么?具体应该怎么做...
“日中一食、过午不食”,就是中午食一顿,过了中午就不食了。一食,中午食了早上自然也不食了(一食是只食一顿),但又没有强调早上不食,也就是说,早上食了也没关系。
过午不食,就是下午1:00以后,到第二天早饭期间不吃任何东西,日中一食就是一天24小时,白天11:00===1:00之间,只吃一顿饭,要是刚开始受不了,可喝点糖水,不会的胃病。
所谓的过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的。
问题四:过午不食是什么意思?是中午不吃饭么 所谓的过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。
意思是说你可以吃早餐,过了中午就不能吃,一天只能吃一次。
指的是过了中午一点就不吃东西了,主要指的是主食及肉食等,水果蔬菜可以适量吃一些。这是佛家的一个说法,南怀瑾大师关于此有论述过,lz可以搜搜看。我认为过午不食是一种习惯,而不是一种刻意的东西。