自己的眼神老是看起来呆呆的,如何才能使自己的眼神变
1、如果发现暂时没有办法改变自己的这种眼神，那么你还可以提出自己的微笑，如果怕自己的眼神没那么专注自然，可以带上微笑缓解一些尴尬的场景，这样也算是柔和了一些面容。
2、眼睛盯住远方的一点，越小越好，两眼集中精力，紧盯一点，不可眨眼，瞪大，如此保持，刚开始眼睛酸痛流泪，要忍受克服，几天以后就正常了，时间以10分钟达标，你可以自己掌握，练到10分钟以后才练下一步。
3、化点妆吧。眼睛带个那什么眼瞳，嘴上含个棒棒糖吧那是就是大眼睛有神了。
4、如果你有用手机长时间看小说或者玩游戏的习惯一定要改掉！想眼睛有神韵要多做眼保健操和多看书，另外教你一个特别有用的办法。
5、要学会将视线由点变面的方法，做到一步到位，一气呵成。目光散向满视野时，相机已不在视野的焦点上，但是眼睛不能因此而无神，神随目视方向同样散向满视野。可设定表现内容，训练眼神的表现意识。
6、多喝水，枸杞泡茶。有机会多读圣经。让圣灵在你体内做工，赐给你有属天的智慧。
有什么方法可以锻炼人的注意力,能集中精神做一件事呢?
将注意力集中于平淡目标上的练习，会使每一天都不虚度。绝不要选择有趣的目标，因为这种目标无需太多的注意。目标越没意思，练习的效果就越佳。稍作练习之后，你便会发现，你可以随心所欲地将注意力集中于平淡对象上了。
做感兴趣的事。兴趣是最好的老师，对于感兴趣的事情，孩子会表现出持久的专注力。找到孩子感兴趣的事，并鼓励他，让他从中感受到乐趣。如果是学习方面，让学习的过程更加有趣。
应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的事情。其次，对讨厌的事情计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之间注意力最佳。
专注力是个好东西，它到底有多重要？懵懂之中，大家似乎都知道，专注力是个好东西。
如何锻炼自己的眼神
1、要注意劳逸结合，用眼要控制好时间，不要肆无忌惮的用眼，每隔一个小时就要让眼睛得休息十五分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。
2、第一步：保持眼睛清洁 保持眼睛清洁是练习灵气眼神的基础。如果你的眼睛常年受到污染、疲劳或干燥，那么你的眼神就会显得呆滞无神。因此，每天早晚用温水洗脸的同时，也可以用温水轻轻地洗一下眼睛，让眼睛得到一些舒适和放松。
3、当然、努力尝试让自己有意识地跟别人进行眼神交流、这是展现自信的最好方法。当你能够撑大眼睛看着别人说话、说明没什么能够影响到你了。 练习你的技能 现在、你已通过各种方式提高了口头交流技巧、但练习是必须的。
4、训练眼神的10种方法如下：点视法 讲到重要环节时，练习时要学会放电。目光注视某一对象，与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对你发言的兴趣，感到一种得到尊重的满足。
怎样眼神交流
1、环视法（Scanning Technique）：环视法是通过扫视周围的人或物，展现自己对周围环境的关注和兴趣。这种眼神技法在社交场合和公共场所中常被使用，它能够表达出友好、开朗的形象。
2、在小空间里尽量不要有眼神交流 当和同事在狭窄的电梯里见面时，你们可以随便交流，可以互相看看对方的脸，也可以随便看一眼，但不要过多地看到对方。因为在一个小空间里进行眼神交流会让双方都感到不舒服。
3、用眼神交流的方法：初次见面 以后会自然进入你生活圈的美女（如成为同学/同事），或别人介绍认识的美女 如果你不习惯看她眼睛或觉得盯着她眼睛看有压力，可将视线自然地看着她耳朵一带，当你们眼神接触时，再将目光转向耳朵，如此来回。
4、在表达尊重和敬畏的时候，可采用仰视的眼神，一般在面对尊长、长辈、上司和贵宾时，站立或就座应选择较低之处，自下而上地仰视对方，往往会赢得对方的好感。（2）表达对晚辈的宽容和怜爱时，可采取俯视的眼神方式。
与人眼神交流时怎样让自己的眼神与对方的眼神融合在一起?
一般初次见面，面带微笑，与之对视，三秒以上视线不离开，双方就有进一步的可能。若能达到对视六秒以上，恭喜你，已经共鸣了，上前要电话吧。
在正确把握目光交流的同时，还要学会读懂对方的目光语言，了解其内心活动。目光与表情和谐统一，表示专注，谈兴正浓。目光游离不定，表示不感兴趣，目光斜视表示鄙夷，呆视表示惊讶。
如何提高眼神交流技巧1 不要盯着对方着看强烈建议你不要太过强调你的眼睛、以至于让对方觉得你在盯着他看。提醒你一下、盯着别人看被认为是在戏弄别人、严重影响到自己在别人心里的印象。
在正式场合，要保持端庄、庄重的眼神交流；在轻松的场合，可以使用更自然、亲切的眼神交流方式。同时，要注意观察周围的环境和其他人的反应，避免让眼神交流显得过于突兀或者不得体。
眼睛是心灵的窗户，要想有炯炯有神的的眼睛，需要有良好的个人素质和修养，同时需要有良好的心理素质，还有丰富的人生阅历，才可能会有更完整的眼神表达。所以，我个人认为，眼神的练习更应该和你个人的思想在一起，当然，同时需要不断的练习。
这样能使对方心理放松，感觉平等，易于交往。 眼神交流要注意什么 眼睛尽量看着对方。俗话说：眼睛是人心灵的窗户，与人交谈时，眼睛尽量的看着对方，从而使对方看到你的真诚。因为你越是和对方有直视，说明你越是尊重对方。
眼睛注意力不集中是怎么回事情啊怎么解决啊
注意力不集中的原因注意力不集中的原因可能包括生理因素、睡眠不足、营养不足、过分依赖、大人行为影响、疾病因素等。了解这些原因有助于我们更好地解决注意力不集中的问题。
孩子注意力不集中，通常被大家理解为马虎，往往会引起学习成绩下降。注意力不集中，你可以从以下3点来提高：劳逸结合工作和学习之余需要间隙休息一下，到户外走走，听听歌，打个盹，或者做任何更适合你的事情。
成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。
